经常点外卖可能有抑郁的倾向

现在很多人会经常点外卖，毕竟很多人不愿意或者不会做饭，但是最近有一些研究表明经常点外卖可能有抑郁的倾向，点外卖也不安全啊，你经常点外卖吗?又为什么回电外卖呢?做饭麻烦?不会做饭?还是不愿意一个人出...

心理百科 2023-04-01 48 #心理

5分钟就能学会心理知识或技能

5分钟就能学会心理知识或技能 1.人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。中间的事情记不清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。面试的时候，也是一样的。 2.如果你...

心理百科 2023-03-31 82 #心理

顺从型人格的可爱与可悲

顺从型人格的可爱与可悲 您自己或是周围会有这样一群人,在旁观者看来最受欢迎,温和,永远善于倾听,很少尖锐地质疑他人、很“听话”、甚至得罪了他们也不可怕,因为他们是“不怎么爱生气的”人,可是他们自...

心理百科 2023-03-31 56 #心理

生活中有趣的3个心理效应

生活中有趣的3个心理效应 超限效应 美国著名幽默作家马克?吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零...

心理百科 2023-03-31 82 #心理

七个顶级心理寓言

一棵苹果树，终于结果了。▏ 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到...

心理百科 2023-03-31 75 #心理

童年经历，对性格影响比你想象的大！

最近热播的《我家那小子》里,其实可以讨论的心理学现象很多。之前因为朱雨辰的妈妈行为太典型,而一度被推上风口浪尖。 其实,这种家庭,也只是中国家庭的日常而已,不知道有多少。 节目中,这种父母坐镇...

心理百科 2023-03-31 64 #心理

心理现象：心理饱和

“心理饱和”是指心理的承受力到了不能再承受的程度。如:卓别林在《摩登时代》中扮演一名工人,成天做着“拧螺丝”的活,干久了,他看见过路女人胸前的一对钮扣,也用扳手去拧。又如:一位领导参加书法大展,工...

心理百科 2023-03-31 55 #心理

摆脱心理时间

在你生活中的实际事务上学会利用时间-我们可以称这个时间为钟表时间,但是当这些实际事务被解决后,请立即回到这种当下的状态之中。这样,就不会创造出心理时间。所谓“心理时间”就是认同过去,并且持续地、强...

心理百科 2023-03-31 100 #心理

与人相处中，你需要丢掉五样东西

人与人交往是一门大学问。 正所谓：做事有方法，社交有技巧。与人相处，想要彼此舒服的关系，其实，需要一些“舍弃”的智慧。 01 丢掉过于计较 哲学家尼采曾说：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙...

心理百科 2023-03-31 69 #心理

什么是正能量？ 6种正能量思维

01 根据美国心理健康资讯网站Verywell Mind，「正能量」一词通常用来描述乐观或积极的生活态度，创造和保持正能量可大幅提升幸福健康的感受，表现出正能量的人则有以下几个共同特点： ...

心理百科 2023-03-31 55 #心理

心理咨询师不可逃避的8个障碍

人们对自己未能做到的事，或出了差错的事，或爱莫能助、无能为力的情况，都会表示遗憾。 对别人错失一个机会或遭遇一次重大丧失，人们也会表示遗憾。 作为心理咨询师，一路走过来，总有一些来访者我们无能...

心理百科 2023-03-31 84 #心理

余生，做一个温暖而锋利的人

01 无底线的善良，会养出恩将仇报的人 生活中有不少人会这样感慨： “我对他掏心掏肺，为什么他对我这么狼心狗肺? 我明明帮了他这么多忙，他为什么要不停给我添恶心添堵?” 答案很简单： ...

心理百科 2023-03-31 36 #心理

年龄和睡觉之间的关系！

古人讲，日出而作，日落而息。 人生天地间，与花草树木一般，离不开自然精华的滋养。 违背自然规律，也许三两天觉不出异样，但时间久了，健康便会亮起红灯。 俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”...

心理百科 2023-03-31 49 #心理

精神内耗严重，如何有效摆脱负面情绪？

在原始社会，有许多场景需要我们快速做出反应，但理性思考的时间又实在太长，效率太低。为了快速应对瞬息万变的环境，大脑进化出了“情绪”功能，作为在紧急情况下掌控身体的应急措施。它不间断地扫描着周围的环...

心理百科 2023-03-31 67 #心理

为什么现在的青少年越来越不快乐了？

《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出， 18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%; 50%的抑郁症患者为在校学生。 青少年抑郁症患病率已达15%~20%， 接近于成人。 有研究认为， 成年...

心理百科 2023-03-31 45 #心理

好的关系，就是有界限的亲密！

一个没有界限的人， 既没有完整的、自我的意识， 也感受不到活着的真正喜悦。 他的能量都在关系里错位着， 就好像在为别人而活。 好的人际关系， 一定是相互尊重个人的独立空间， 把握好各...

心理百科 2023-03-31 37 #心理

8个迹象表明你是『高敏感型人格』

你是否常有这样的想法: “担心给别人添麻烦 需要独处 容易有罪恶感 曾为他人眼中的小事深受打击 面对大量信息和变化,容易焦虑 讨厌人多 觉得自己很多事情都做不好 常被别人称为敏感的...

心理百科 2023-03-31 95 #心理

人的性格，到底能不能改变？

人的性格，到底能不能改变? “人的性格能不能被改变?”是一个非常有价值的问题,好多人也都在为自己的性格缺陷,而苦恼、而困惑,都在为改变自己而不懈地努力,可又苦于屡战屡败、解脱无门。现在,我们就一...

心理百科 2023-03-31 59 #心理

至暗时刻，让我们允许悲伤

疫情期间，我们谈过处理焦虑的方法，那些方法可以帮助我们缓解焦虑，与焦虑共存，避免焦虑过分影响我们的生活。然而，有些伤害是积累的，并且只能待伤害的时刻过去后，我们才有时间处理。 今天，我们就谈谈这...

心理百科 2023-03-31 44 #心理

拖延症晚期？其实你还可以再抢救一下

全球十亿人患上拖延症 数据显示,约70%的大学生会拖延学业,其中50%的人表示拖延已成为习惯;正常成年人中也有多达20%的人每天出现拖延行为。 由此推算,全球可能有近10亿人患有拖延症。 一...

心理百科 2023-03-31 53 #心理

掉头发要谨慎 压力大的九种表现

在生活中有那么一群都是承受着巨大的压力，那么你知道吗?有压力就要及时的释放。下面就带着大家去了解一下压力大的具体表现。 压力大的表现有这些 1.掉头发 如果遭遇下岗、离婚等重大变故，人体会产...

心理百科 2023-03-31 45 #心理

恋情与爱情

恋情缠绵一点，爱情浪漫一点。 恋情平和，爱情热辣。 恋情绵长，爱情短命。 恋情象一匹棉布，手感亲切温暖;爱情象一袭丝绸，摸上去滑腻浓郁。 恋情是恋他如父如兄，爱情是不但爱，还恨。 恋情常...

心理百科 2023-03-31 47 #心理

培养幼儿记忆力十法

二、开展游戏，兴趣记忆游戏是幼儿最喜爱的一种活动。高尔基说过：游戏是幼儿认识世界的途径。的确，游戏可以巩固和丰富幼儿的知识，可以发展幼儿的语言和智力。教师把知识融于游戏之中，可使幼儿在游戏中学习，...

心理百科 2023-03-31 43 #心理

一个优秀的人不该输在情商上

对于我而言，这么多年让我明白了一个道理，情商是一个人获得成功的关键，那怕你再优秀也好，没有情商那也不行。以前在学校的时候，认为成绩好就行了;走出校门，认为技能高就可以了。但是从社会上走一遭发现，还...

心理百科 2023-03-31 46 #心理

你要知道的50句经典心理语录

你要知道的50句经典心理语录 1、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。 2、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。 3、是非天天...

心理百科 2023-03-31 40 #心理

心理困境自救法

人一生，不如意常八九，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危...

心理百科 2023-03-31 42 #心理

斯坦福心理学家：负能量是如何「转正」的？

01 斯坦福 + 哈佛心理教授： 这世上最幸福的人，压力都不小 斯坦福心理学教授 Kelly McGonigal 做过一项调查。她跟踪 3 万美国成年人整整 8 年，分析这些人经受的各种生活...

心理百科 2023-03-31 46 #心理

大学生要怎样交朋友

大学生的许多人际冲突，都是发生在没有什么原则问题的小事情上，往往是一次无意的碰撞、不经意的言语伤害，或区区小利等，本来只要打个招呼、说声道歉，也就没事了，但双方都“赌气”，不肯放低姿态，结果争吵起...

心理百科 2023-03-31 46 #心理

压力如何带来好精力

01. 压力有害健康吗 如果给你的压力值打分，1-10，你会打几分?以及，你相信压力会损害自己的健康吗? 1、什么是压力? 压力是人与环境相互作用的产物。压力不是事情本身，而是我们对事情的应...

心理百科 2023-03-31 42 #心理

心理探秘有趣的“苏东坡效应”

这是一个古代笑话:一位解差解和尚上府城。住店时和尚借机把他灌醉,又为他剃光头,然后逃走了。解差醒来后发现少了一人,大吃一惊,继而一摸光头转惊为喜: “幸而和尚还在”;可随之又困惑不解:“我在哪...

心理百科 2023-03-31 42 #心理