感觉自己有社交恐惧症，无论遇到谁不管男女，都会心里焦虑恐惧，有什么办法可以改变吗？

谢邀；这应该是属于个人的异常性格，一般这种性格的人比较孤癖固执！ 久而久之就产生对外界访如隔世，互不了解也就互不理解！因此相互之间形成一条不可逾越得宏沟，即使近在尺迟也如同是遥远的古时候！ 如果能够意...

恐惧症 2021-10-03 120 #社交恐惧症

有一点社交恐惧症，怎样开始实践解决社恐？

对于社交的恐惧，来源于内心深处的不自信，胸无成竹，言之无物。 这个时候，就应该静下心来多去学习，多去积累，多去沉淀，修炼自己，提高自己的素养和知识。 毛主席曾有诗云：人生自信二百年，会当击水三千里。...

恐惧症 2021-10-03 175 #社交恐惧症

如何突破自己的社交恐惧？

在生活和工作中，社交是人不可缺少的沟通交流方式，很多人一提到社交就会紧张害怕，其实社交是一种自然的现在，我们每天都在社交，只是时间，地点，场合不同而已，做好如下几点，你将不再恐惧社交： 提升自我形象气...

恐惧症 2021-10-03 153 #社交恐惧症

50%的人都有社交恐惧症，这是真的吗？

时代越发展，焦虑仿佛越盛行。 社交恐惧症只是焦虑症的一种表现。它的特点是在社交场合过分害怕尴尬或丢脸，通常伴有回避行为。比如和陌生人吃饭、上台演讲紧张得要死。 虽然说很多人在社交时有焦虑，但达不到社交...

恐惧症 2021-10-03 128 #社交恐惧症

怕见陌生人，怕各种聚会，“社交恐惧症”是病吗？

有些人害怕面对陌生人，甚至讨厌憎恨正常的社交活动，他们不光容易害羞怕生，而是对自己以外的世界充满着不信任、不安全等偏见。这种因为对正常的社交活动和陌生群体的不适应而产生不良的情绪反应的，我们称之为社...

恐惧症 2021-10-03 123 #社交恐惧症

如果你有社交恐惧症，对你都有哪些影响？你会怎么帮助自己？

大家好，先讲讲自卑的问题，如果大家有对应的情况可以交流一下。 1，在乎别人对你的看法，老是会觉得别人的一举一动是在针对你，一声咳嗽也是针对你，一个眼神也是针对你，自己脑袋里面忍不住去想很多，各种杂念在...

恐惧症 2021-10-03 136 #社交恐惧症

不知道我的社交恐惧症该怎么办？已经有多深的程度了？

我们先来了解一下什么是社交恐惧症社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害...

恐惧症 2021-10-03 99 #社交恐惧症

如何正视社交恐惧症？

?社交恐惧症和害羞胆小是有区別的。害羞和胆小是人的一种正常反应，特别在幼儿期和少年儿童期这种反应犹为明显?，但以后随着年龄的增加，和社会阅历的增多，这种在公众场合和生人面前，害羞胆怯的心理将逐步改善?...

恐惧症 2021-10-03 108 #社交恐惧症

为什么有的人会患上“社交恐惧症”？如何克服？

❤︎自信，克服自卑，自我接纳说起来倒简单，做起来难。 给你提供几个比较可行的方法： 1.先从知识上了解自己是什么情况，比如看一本书《自卑与超越》。然后生活里给自己足够的勇气去接触陌生人，行动，尝试。（...

恐惧症 2021-10-03 125 #社交恐惧症

有社交恐惧症的人要怎么办？如何走出去？

答：有社交恐惧症的人，说白了也就是性格内向的人，这类人平时少言寡语，不爱交朋友，讨厌去热闹的场合，性格孤僻怪异，易怒易暴躁。 有社交恐惧症的人，多数都会把自己封闭起来，整天不想出门，不喜欢与外界联系，...

恐惧症 2021-10-03 166 #社交恐惧症

该如何克服社交恐惧症？人多的时候都不敢交流，唯唯诺诺？

在Li先生看来，题主说的只是单纯的社交恐惧，而没有达到“症”。能称得上症的，顾名思义。它已经严重影响到了你的工作，学习和生活。 其实当题主意识到自己的社交恐惧时，你已经想改变了，可能是某件事情的发生让...

恐惧症 2021-10-03 139 #社交恐惧症

社交恐惧症是一种怎样的心理状态？

社交恐惧心理咨询：接纳你自己 重庆寸草心心理咨询解释不同人的社交恐怖症背后都会有不同的原因。这与你的成长过程，你经历的事件，你的人格结构，都有着密不可分的关系。只有知道深层的原因，才能解决表层的问题。...

恐惧症 2021-10-03 118 #社交恐惧症

有社交恐惧症的人，应该怎样面对生活中的交际？

你好，首先我想说明的，社交恐惧不可怕，完全可以通过心理咨询和社交技能训练而痊愈。下面介绍几个简单应对生活中交际的方法。 1. 给自己制造社交机会。说白了就是练出来的，找人多说多练。这里最...

恐惧症 2021-10-03 124 #社交恐惧症

社交恐惧症是怎样的一种心理问题？

人是具有社会属性的，必须在社会中才能够很好的生存，人际交往也是社会生活所必须的，良好的人际关系对生活和工作来说都是非常重要的。但是在社会中，需要每天面对形形色色、各式各样的人，难免会感受到一些压力和恐...

恐惧症 2021-10-03 124 #社交恐惧症

有社交恐惧症，怎么改变？

有社交恐惧症并不是恐惧的事。这个其实很简单，只要你一定想改变，方法就会有效，不然再好的方法都会失灵。 先给自己一个充分的理由，为什么要改变。这个很重要，也是别人不能替代的。 然后呢，在家做点准备，看看...

恐惧症 2021-10-03 121 #社交恐惧症

如何克服社交恐惧症，会好起来吗？

心理学上有一种叫做“焦点效应”的理论。每个人都会不自觉的把自己当作整个社交环境中的焦点，从放大自己的一言一行的影响力。 社交恐惧症如果没到了真的非常严重的影响日常生活的话，一般表现为比较害怕到人多需要...

恐惧症 2021-10-03 127 #社交恐惧症

一个社交恐惧症的人如何生存？

原因是你失去了平常心，不懂得生命随缘性就不会接纳自己，你的内心就会失去平静，而越不平静想的就会越多，想的越多就会越恐惧！然而，没有比恐惧本身更恐惧的了。是什么山就砍什么柴，是什么菜就吃什么饭，一切随缘...

恐惧症 2021-10-03 107 #社交恐惧症

社交恐惧症怎么办，不会和人聊天怎么办？

社交恐惧症怎么办，不会和人聊天怎么办？ 社交恐惧症和不会聊天是有区别的，社交恐惧症，一般是不敢说话，怕说不好别人笑话，而不会聊天是说不到点上，不是不敢说，是不会说。 这两种情况都可以改变，社交恐怖症需...

恐惧症 2021-10-03 133 #社交恐惧症

感觉自己患有社交恐惧症，好多事情都不敢去做，我该怎么办？

树立自信，接纳自己，不要与内心斗争，因为你越是害怕，越被边缘化； 对待他人采取敌意态度、没有朋友、自我封闭、觉得自己被人讨厌、懦弱。这样会在社交方面存在极大障碍。 至于如何走出社交恐惧 不要太过追求...

恐惧症 2021-10-03 149 #社交恐惧症

社交恐惧症真的很可怕吗？

社交恐惧症也可称为社交焦虑障碍，也就是当一个人进入公共场合时会感到一种非理性的恐惧，原因是害怕做出令自己难堪的行为举止。社交恐惧也是一种自我实现预言，害怕别人的审视和拒绝而造成的过度焦虑，影响了自己的...

恐惧症 2021-10-03 121 #社交恐惧症

有社交恐惧症不敢见人，怎么办？

谢邀！ 若是平常的人际关系退缩，循序渐进的拓展身边的朋友圈倒是挺好的解决方法，但从你的只言片语中窥见的是你的人际交往已经回退，现下是不敢见人，不敢见人是一个讯号，代表着寻常的方法对你而言行不通。 真希...

恐惧症 2021-10-03 121 #社交恐惧症

大家有社交恐惧症吗？都有哪些表现？

大家有社交恐惧症吗？都有哪些表现？（不喜欢主动找别人聊天，又期待和别人聊天，但又不愿意一直聊天）由于受到传统思想的影响，很多人在成长的过程中都不会主动和别人聊天，除非有什么事情需要打听。因为“防人之心...

恐惧症 2021-10-03 124 #社交恐惧症

何谓社交恐惧症？

什么是社交恐惧症？也许这组来自shencomix的小漫画可以告诉你。 总是被情绪困扰的我，爱好是「逃离人群」，但其实，我也想不再被情绪左右。 （来源 | shencomix（ins:shencomix...

恐惧症 2021-10-03 110 #社交恐惧症

你有过社交恐惧症吗？

你有过社交恐惧症吗？如果按照这个问题的答案“非A即B”的说法，我也有过。因为我不是那种见面熟的人，也不是那种和谁都能聊到一起的人。我会选择和自己的性格比较接近的人聊天，即内向性格的人。 社交恐惧症是一...

恐惧症 2021-10-03 117 #社交恐惧症

社交恐惧症有什么表现？

社交恐惧症有什么表现？社交恐惧症往往被人们当作孤独症和自闭症来对待，其实，这是一种误解。不被人理解的人，内心有一种失落感，是一种有话无处说的寂寞。自闭症是一种心理疾病，从内心来看，他喜欢一个人独处，可...

恐惧症 2021-10-03 127 #社交恐惧症

社交恐惧症如何治疗？

社交恐惧症真的存在吗？为什么？ 在精神病学诊断标准里，有一类很常见的心理疾病，也是最多的，叫神经症，其中有一种恐惧症（或恐怖症），又分为社交恐惧症，特定场合恐惧症等，旗号社交恐惧症最常见，肯定是存在的...

恐惧症 2021-10-03 127 #社交恐惧症

治疗恐惧症哪家心理咨询机构比较权威？

你好，你所提到的恐惧症，是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症，属于轻度精神障碍的范畴。如果你被确诊为这一疾病的话，那么，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于你所提出的哪家比较权威的问题...

恐惧症 2021-10-03 179 #恐惧症

什么是密集恐惧症

密集恐惧症,真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集恐惧症，就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症...

恐惧症 2021-10-03 167 #恐惧症

尖锐物体恐惧症

你好，这种恐惧症，可能是在你小的时候引起的。 请你看一个实验， 美国著名的行为主义心理学家华生曾经做过这样的一个实验。将一个只有11个月大的小孩和白鼠放在一起，这个11个月大的小孩很愿意同白鼠玩耍，并...

恐惧症 2021-10-03 172 #恐惧症

什么是视线恐惧症

视线恐怖症，是社交恐惧症的一种。存在这种问题的人，主要的心理问题是：过分注重别人对自己的看法和评价，压抑内心一些正常欲望的自然表达；有完美主义倾向，总是希望在他人面前不要出错，因此夸大了社交压力，带来...

恐惧症 2021-10-03 151 #恐惧症