越爱抱怨的人 服从性越高？真相扎心了 心理学把抱怨分为“表达性”与“工具性”：前者仅为宣泄，后者旨在推动改变。适度抱怨可降低压力、减少反刍，提升幸福感；若陷入“慢性抱怨”，则拒绝行动、强化悲观叙事，诱发焦虑抑郁并疏远他人。改变路径：识别抱... 心理百科 2025-12-11 269
你焦虑吗！老外喊话中国人不应有35岁危机：60岁才是中年 11月15日消息，对于不少中国人来说，35岁危机确实是一个迈不过的坎，面对这样的情况，你是怎么看待的呢？对于所谓的“35岁危机”，著名外籍主持人大牛称：我觉得不应该有35岁的职场危机。现在人的寿命越来... 心理百科 2025-11-15 275
说出来你可能不相信！爱玩“抽象”的人智商会更高 你身边有没有这样的朋友？总爱给你表演一些让人看不懂的抽象行为，似乎已经完全沉浸在自己的“艺术”里了。还有时候你会发现 Ta 一个人对着空气不知道在说些什么，或者经常莫名其妙就唱起歌来，但也不是因为有什... 心理百科 2025-11-14 260
这种行为正在慢慢消耗你 很多人意识不到！“旁观者视角”就可以轻松打破 在生活中，你是否有这样的发现：开车去一个熟悉的地方赴约，即使导航提示有更畅通的替代方案，自己总是会不自觉地选择最熟悉的路线；... 心理百科 2025-11-11 175
熬夜到什么程度可能会猝死：医生划出4条红线 你经历过没 11月6日消息，熬夜到什么程度会发生猝死？医了生划出4条红线，你经历过吗？据生命时报报道，首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川表示，熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。... 心理百科 2025-11-06 208
对伴侣没有“生理性喜欢” 是不爱了吗 网络上流行着这样的说法：判断伴侣爱不爱你，就看 TA 对你是否生理性喜欢；生理性喜欢，才是真正的喜欢……如果进一步搜索“什么叫生理性喜欢？”，会弹出一堆相关帖子。也有很多的文章细数“生理性喜欢”的诸多... 心理百科 2025-11-06 136
北京脑科学与类脑研究所：发现抑郁症治疗新机制，有望颠覆传统治疗手段 11 月 6 日消息，今日，北京脑科学与类脑研究所罗敏敏实验室在 Nature 期刊发表题为“Adenosine Signalling Drives Antidepressant Actions of... 心理百科 2025-11-06 110
如果你经常无意识做这个小动作：请立刻！马上！休息 你有没有发现，当你忙得焦头烂额，感觉又焦虑又心累的时候，身体似乎也会出现一系列的反应，例如身体肌肉变得紧绷，肩颈僵硬，眉头也时常紧锁，或者感到头疼、坐立不安等。更有意思的是，... 心理百科 2025-11-02 122
男子将前妻号码存为"胖墩" 最高法院：属于精神虐待 昵称有时是出于亲昵和玩笑，但这位男子给前妻起的外号显然带着侮辱意味，因此在网上引发热议。2025年10月，这对夫妻的离婚案从乌沙克当地家庭法院一路上诉至土耳其最高上诉法院。案件中，双方均同意离婚，但妻... 心理百科 2025-10-24 81
最佳入睡时间找到了！时间点睡“最护心” 都说“早睡早起身体好”，但对于很多现代人来说，别说晚上十点睡觉了，甚至凌晨两点还在刷短视频……但很多人可能不知道：作息时间，其实也是一个独立的风险信号，它与心血管疾病（心脏病、中风等）息息相关。... 心理百科 2025-10-20 103
那些从来没有性生活的人 最后都怎么了? 10月16日消息，性是生物生命历程中不可或缺的一部分，也是人类社会中人际关系和文化的一部分，但是有一些人，却从未与他人发生过性行为，甚至可能终生不会有。《美国科学院院刊》（PNAS）上发布的一份大规模... 心理百科 2025-10-17 99
想要越过越好命 一定要趁早戒掉这件事 近年来，网络上越来越多人开始讨论“主动羞耻”。社交平台截图不少网友在线确诊自己为“主动羞耻”人群，“一直很害怕主动给别人发消息，为了抑制自己的分享欲，平时会把聊天界面的好友都不显示该聊天”“很希望别人... 心理百科 2025-10-16 39
一见钟情 vs 日久生情 到底哪种感情更靠谱 在爱情的叙事里，有两种截然不同却同样动人的开篇：“一见钟情”的电光石火与“日久生情”的温润无声。前者如同流星，璀璨耀眼，充满戏剧性的浪漫，被无数文学和影视作品歌颂。后者则像涓涓细流，在日复一日的相处中... 心理百科 2025-10-14 44
10月最该抓紧做的一件事 可能让你秋冬少跑几趟医院 再拖就晚了 10 月 9 日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。浙江省疾控中心研究员蒋健敏介绍，目前，预防传染病最经济有效的技术方法是接种疫苗。当前正值 2025~2026 年流感季疫苗最... 心理百科 2025-10-12 44
总数接近10亿！全球每8人就有1人患精神疾病 10月11日消息，根据世界卫生组织（WHO）最新发布的《世界精神卫生报告》显示，全球约有9.7亿人患有精神疾病，相当于每8人中就有1人正经历不同程度的心理困扰。这一数据涵盖了抑郁症、焦虑症、精神分裂症... 心理百科 2025-10-11 56
中国人口预期寿命不断提高 已达79岁：65岁及以上老年人口达2.2亿 10月11日消息，据国内媒体报道称，民政部副部长刘振国表示，截至2024年底，我国60岁及以上老年人口达到3.1亿人，占总人口的22%。“十四五”期间，我国人口预期寿命不断提高，达到79岁，比2020... 心理百科 2025-10-11 50
为何人类比黑猩猩更聪明 科学家找到原因了 是什么让我们成为“人”？为什么唯有人类发展出了语言、艺术和科技，而与我们基因最接近的黑猩猩，却依然停留在原始的生活方式？600 万年前，人类和黑猩猩在进化树上分道扬镳。从那时起，人类基因组累积了超过... 心理百科 2025-10-09 64
节后上班前三天不宜安排高强度工作：当心“节后综合征” 10月8日消息，国庆假期即将结束，要当心“节后综合征”。有医生提醒，节后刚上班前三天不宜安排高强度的工作，以免加剧症状。很多人长假以后会失眠、疲乏无力、精力不集中、情绪不好，甚至有人心慌胸闷，严重影响... 心理百科 2025-10-09 40
纽约市起诉 Meta、Snap、TikTok 和 YouTube，指控其成瘾性设计加剧青少年心理健康危机 10 月 9 日消息，纽约市及其公立学区和医疗系统已对 Meta、Snap、TikTok 和 YouTube 提起诉讼，指控这些社交媒体平台通过刻意设计成令人上瘾的产品，加剧了“青少年心理健康危机”。... 心理百科 2025-10-09 37
陈奕迅演唱会上捂胸口干呕 网友：焦虑症躯体化症状 8月10日消息，据媒体报道，日前，歌手陈奕迅在中国澳门举办演唱会，在演唱《七百年后》的时候，他突然按着胸口干呕，表情看着很痛苦。许多网友称，这是典型的焦虑症躯体化症状。... 焦虑症 2025-08-10 99 #焦虑症
赵本山女儿抑郁复发：不敢让爸知道 7月9日消息，据媒体报道，赵本山女儿球球在直播中透露自己抑郁症复发，手发抖，说话有一点颤音，前几天甚至说不了话。她表示，我4天没进食，坐在房间里哭，我不知道因为什么哭，我还不敢让他们知道，我永远不会在... 抑郁症 2025-07-09 194 #抑郁症
健康科普 | 抑郁症全解析 在生活中，我们都有心情低落的时候，但如果这种低落持续很久，甚至影响到正常生活，就可能是抑郁症在作祟。作为一名精神科护士，我想带大家深入了解这个常见却容易被误解的精神疾病。 一、抑郁症不是“玻璃心” 很... 抑郁症 2025-06-19 246 #抑郁症
兰州抑郁症专科诊疗医院-兰州脑康中医院|你抑郁了吗？抑郁症逼近的四大隐匿信号！ 兰州脑康中医院是一家专业、正规的精神心理医院，医院在心理疾病、心理障碍等疾病方面具有丰富的临床诊疗经验。医院精神科拥有先进的设备，集中了大批精神科疾病的，被机构指定为中西医疑难病名医名院单位，临床上运... 抑郁症 2025-06-19 265 #抑郁症
韩媒：金建希患抑郁症 韩媒：尹锡悦夫人金建希因严重抑郁症住院 综合韩联社、《韩国时报》和《中央日报》等韩媒17日报道，韩国前总统尹锡悦的夫人金建希因患抑郁症，已于本月16日下午住进首尔峨山医院，目前正在接受精神科治疗。同日... 抑郁症 2025-06-19 255 #抑郁症
兰州治疗抑郁症中心医院-兰州脑康中医院|中医怎样治疗抑郁症？ 兰州脑康中医院是一家专业、正规的精神心理医院，医院在心理疾病、心理障碍等疾病方面具有丰富的临床诊疗经验。医院精神科拥有先进的设备，集中了大批精神科疾病的，被机构指定为中西医疑难病名医名院单位，临床上运... 抑郁症 2025-06-19 261 #抑郁症
金建希患抑郁症 据环球网援引韩媒17日报道， 韩国前总统尹锡悦的夫人金建希因患抑郁症，已于本月16日下午住进首尔峨山医院，目前正在接受精神科治疗。 报道称，金建希住院后还出现过度换气症状，并接受了呼吸内科检查。 此... 抑郁症 2025-06-19 291 #抑郁症
