心理 - 第12页 - 心理健康

大学生如何处理五大精神压力？

大学校园里迎来大一的新生，这些充满朝气和抱着对大学生活有新鲜感的新生们，终于摆脱了高中压力大的学习生活，将要步入自以为很轻松的大学象牙塔。事实上，我要以过来人的身份告诉那些即将踏上高校路的新生们，...

心理百科 2023-03-25 81 #心理

看情商高的人如何处理有害关系2

确立限度(尤其是对付爱抱怨者爱抱怨者和消极的人令人讨厌，因为他们沉湎于困境而非关注和寻求解决方法。他们想要其他人也加入“同情聚会”(提醒人们注意不幸遭遇以让自己好受些。对于聆听抱怨者的话语...

心理百科 2023-03-25 88 #心理

新时代高校教师职业行为十项准则

教师是人类灵魂的工程师，是人类文明的传承者。长期以来，广大教师贯彻党的教育方针，教书育人，呕心沥血，默默奉献，为国家发展和民族振兴作出了重大贡献。新时代对广大教师落实立德树人根本任务提出新的更高要...

心理百科 2023-03-25 81 #心理

生活中有趣的3个心理效应

生活中有趣的3个心理效应超限效应美国著名幽默作家马克?吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零...

心理百科 2023-03-25 77 #心理

释放压力的十种方法1

生活节奏的加快，工作学习压力的增大，使得现代人背负着沉重的压力，出入于写字楼与公寓之间，行走在拥挤的街道和忙碌的人群之中，感到苦不堪言莫名的压抑。那么，我们该怎样缓解压力，放松身心呢?在此，为您细...

心理百科 2023-03-25 113 #心理

同学会：放平和心谨防心理落差

"恰同学少年,风华正茂,书生意气,挥斥方遒……"分别五年、十年、二十年甚至更久,离开校园多年的同窗好友选择定期重新聚首,共同追忆逝去的美好青春,使得各类同学聚会已成为现代城市一...

心理百科 2023-03-25 82 #心理

培养高情商

在你心里，对情商这两个字你是怎么理解的? 先提问一个问题，你走到一个地方，你的受欢迎程度如何?在平常生活中，有的人无论走到哪里，都让人如沐春风，产生亲近感，而有些人，一张嘴就令人尴尬，退避三舍。...

心理百科 2023-03-25 92 #心理

七个顶级心理寓言

一棵苹果树，终于结果了。▏ 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到...

心理百科 2023-03-25 95 #心理

踢猫效应：请收好你的坏脾气

一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名...

心理测试 2023-03-24 200 #心理

与舍友发生矛盾怎么办

人际关系问题对新生来说更为普遍，特别是寝室人际关系。由于彼此之间的生活习惯的不同和相互误解，致使生活在这一团体中同学感觉特别别扭。那么，如何与同寝室人更好相处呢? 首先，要正视这一问题，多找自己...

心理测试 2023-03-24 127 #心理

减轻晨间压力的11个简单的步骤

减轻晨间压力的11个简单的步骤如果我们不能适当地安排我们的时间和健康需求，清晨可能是我们一天中最有压力的部分。我们很多人每天早晨准备上班和上学，都要对付令人不快的昏昏欲睡，但是你完全可以不是这...

心理百科 2023-03-24 112 #心理

想要克服选择困难症你需要做到4点

现在社会很多的人都有选择困难症，虽然这个不是什么大疾病其实也是有一定的危害的，那么我们要怎么克服选择困难症呢? 从生理方面来说，一个有选择恐惧症的人其表现为面部肌肉十分僵硬，表情非常不自然。而从...

心理百科 2023-03-24 101 #心理

大学生怎样预防焦虑症？

焦虑，是一种情绪，正常人也有焦虑，从某种意义上来讲，人类的生存也有赖于焦虑情绪的存在。然而，当有些人表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，...

心理测试 2023-03-24 163 #心理

人际关系的四种心理学规律

规律一、首因效应首因效应在人际交往中对人的影响较大，是交际心理中较重要的名词。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。我们常说的“给人留下一...

心理百科 2023-03-24 100 #心理

人际交往心理学的24黄金法则

心理学家研究发现,在人际交往中存在一些基本的准则,这些准则的掌握将有助于你在人际交往中获得良好的收益。当我们遵照这些法则行事的时候,我们就能增加自己的关系账户上的财富。 1.尽可能鼓励别人。你要...

心理百科 2023-03-24 132 #心理

帮你缓解心理压力的五种方式

我们在日常生活中会有很多各种各样的压力，面对这些压力，需要我们学会如何去释放，这里简单列出了10个缓解心理压力的办法，一起来看看吧。 1、暗示法选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想...

心理百科 2023-03-24 100 #心理

从女性的坐姿就可以看出心理

所有人行动习惯和思考方式，都隐藏着某个不变的规律。那么不同的坐姿背后隐藏着人怎样的性格秘密?请回想一下你习惯的坐姿，或者你恋人的坐姿是怎样的? ①并足正坐女性最流行的坐法。一直这样坐的女性，...

心理百科 2023-03-24 172 #心理

90%的疾病都和情绪有关，这份"情绪管理指南"请收好

“有毒情绪”摧毁一个人到底有多容易? 今天分享这篇文章，是希望大家平时都能多多关注自己内心的感受，重视自己的情绪。别让情绪，成为心魔。据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。...

心理百科 2023-03-24 91 #心理

四个方法帮你有效缓解压力

压力大会严重影响到我们的身体与生活，所以一定要想办法缓解压力才行，以下就是缓解压力的一些小方法，有空的时候可以试试看。缓解压力的方法练习冥想冥想的意思就是闭目冥思，通常的方法就是调整自...

心理百科 2023-03-24 167 #心理

如何增加一个人的自信?

你的自我感觉会在很大程度上影响着别人如何看待你。在很多人前不发言,怕被人说自己笨,其实你低估了自己的承受力;当你过分注意你想要得到的东西,脑子里就会有很多理由你为什么需要它,这样会导致你细想自己的...

心理百科 2023-03-24 93 #心理

大学生心理健康系列讲座——大学生活如何增强抗挫折能力

5月19日下午，心理健康教育与咨询中心在道德讲堂开展了2021年大学生心理健康活动月之心理健康教育系列讲座第一讲，主题为“大学生活如何增强抗挫折能力”，由宛蓉主任主讲。遭受挫折并非是一件坏事，...

心理百科 2023-03-24 90 #心理

童年经历，对性格影响比你想象的大！

最近热播的《我家那小子》里,其实可以讨论的心理学现象很多。之前因为朱雨辰的妈妈行为太典型,而一度被推上风口浪尖。其实,这种家庭,也只是中国家庭的日常而已,不知道有多少。节目中,这种父母坐镇...

心理百科 2023-03-24 69 #心理

生活中有很多压力，怎么办？

在这篇文章的最开始，我想跟你一起做一个思维实验：假如现在有一个按钮，按下去之后，你会过上一段新的生活。这段生活的走向跟你原本生活的走向大体一样，不同之处在于：它会消除你未来生活中的一切压力。你...

心理百科 2023-03-24 69 #心理

走在大学男女“微妙”关系的边缘

男女之间的关系，其实很错综复杂。有人一直在说：男女之间没有纯粹的友谊。姑且不论他的立论是否正确，这也是个“鸡”和“蛋”之间的关系，人云亦云，各综其是各抒己见，每个人的立场不同看法也不同。姑且就...

心理百科 2023-03-24 70 #心理

想要人缘好，那要做好3件事

一、容纳因为我们都希望自己能够被别人接受，希望能够与他人和睦相处。在一般的情况下，与人相处的时候，很少有人能够将自己完全暴露一切，要是能让我们轻松自在，毫无拘束，首先是希望和能够接受的人在一起...

心理百科 2023-03-24 74 #心理

为什么我总是对外人友善对亲人不耐烦？

我们在生活中经常会发现有这样的情况，在外面是个老好人，对身边亲近的人却经常表现得很不耐烦，甚至冲他们发脾气。有一次，我在大学讲课的时候，有个女同学就问了这个问题。她说，我爸爸对外面的人都很和气...

心理百科 2023-03-24 65 #心理

心理咨询会谈中的非言语技巧

心理咨询中的会谈，就是会面和谈话。会谈双方不仅仅通过谈话交流，双方的视线的接触和身体的姿式等信息也会成为会谈中交流的要素。一、目光的接触与身体语言在会谈中，区别一个治疗治疗师是否成功，...

心理百科 2023-03-24 67 #心理

自信，就是我允许自己被否认

自信，就是我允许自己被否定开朗，就是我允许自己被拒绝 01 当你表达需求时，总会有人拒绝你没有人可以完全围着你来肯定你、接受你、满足你,因为你不是这个世界的中心。因此我们都有一个常...

心理百科 2023-03-24 73 #心理

行为疗法：教你如何获得好人缘

对于人际关系的研究在情商的研究中占有重要的地位。因为情商是一种控制及分辨个人和他人感受及情绪的能力，并运用这些能力去指引个人的思想和行为。既然要控制及分辨他人的爱，那么，人际关系的管理，包括社交技...

心理百科 2023-03-24 81 #心理