如何控制自己的情绪 深夜，难以入眠，内心烦躁苦闷，没人安慰，感到痛苦，在床上左翻右滚后，脑子越想越乱，觉得明天的时间又会浪费在补充睡眠上就感到焦虑，烦躁的情绪如同野兽，一次次冲击的理性的牢笼，让我想锤墙大吼。很快我冷静了... 心理百科 2023-05-02 53
教育心理：当孩子朝你发怒时，该怎么办？ 孩子有时候难免会向家长发脾气。这个时候，家长应该怎么办呢?如果你以暴制暴，那就大错特错了。1、提醒自己这并不是什么紧急状况。... 心理百科 2023-05-02 34
为什么越讲道理，孩子越不听话 知乎上有人提出了这样一个问题：为什么越讲道理，孩子越不听话说实话，这样的困扰我真是感同身受。自从小糖豆出生，自己就立志做个教科书似的妈妈，不急不吼，一定要温柔地讲道理。... 心理百科 2023-05-02 43
好担心我的坏情绪会影响孩子怎么办？ 上周，在《说什么都不听了，我该如何和孩子相处》文末的留言中，看到很多家长对于养育孩子过程中，自己出现的负面情绪非常担心，同时又对自己缺乏有效的方法识别和管理自己的情绪感到无助，害怕“坏”情绪影响亲子关... 心理百科 2023-05-02 58
为什么幼儿期的孩子对别人的批评很敏感 郝小北上幼儿园已经一段时间了，自己慢慢适应了幼儿园的生活，和小朋友相处的也不错。不过老师最近反映说：“郝小北什么都好，就是一句都说不得，刚说一句，还没批评呢，他就立刻哇哇大哭！而且在幼儿园里做什么事情... 心理百科 2023-05-02 81
中国式育儿，孩子总是在“小心翼翼”中长大 一旦违背父母的要求，就会导致自己不被喜欢、被排斥，甚至是被抛弃。父母瞬间变成了孩子，孩子变成大人或家庭中的法官，但事实上是没有实权的人质，最终只得沦为家庭纷争里的傀儡，因为他们根本还没发展出健全的自我... 心理百科 2023-05-02 38
自卑的人怎么重新找回自信 理学家阿德勒认为，人格是在战胜自卑和追求优越过程中形成发展的。人天生自卑，因为其生下来是弱小的，完全依赖成人，由此产生自卑。正是自卑促使人们去努力克服自卑，追求成功，成为人格发展的动力。但是，若被自卑... 心理百科 2023-05-01 79
和孩子沟通的窍门，就在这3个成长关键期里 最近，有个朋友因为家里“神兽”的学习问题，差点愁白了头。不久前，孩子期中测试，成绩很不理想，于是她想方设法给孩子“补习”，为此买来了一堆“作业”，规定孩子每天做完学校的作业后，还得完成课外练习。... 心理百科 2023-05-01 60
摧毁成年人的不是boss 而是陌生人的来电狂响！ 前阵子我在淘宝给儿子买了件毛衣，收到后觉得还不错，就让孩子穿上，这事儿就这么放下了。我因为工作太忙，真的没有什么习惯在网购里去留言。... 心理百科 2023-05-01 85
为什么我懂得很多道理，依然过不好这一生？ 你懂得了很多道理，这是你脑子里就有的事情；但你过不好这一生，是你没有做这件事情。“比如在感情中及时止损，我知道我一定要放下一段感情，但问题是我总是一次又一次的重蹈覆辙，各种各样的事让我离不开TA”。... 心理百科 2023-05-01 63
为什么有的孩子会口吃？ 有着口吃等缺陷的孩子希望借自身缺陷获得额外的关注。经常接触幼儿的人会注意到，几乎所有的孩子在刚学会说话时都有轻微的口吃。语言发展的快慢受制于诸多因素，首要因素是儿童社会情感的强度。善于交际、有交往意识... 心理百科 2023-05-01 186
经历失败后，为什么会进入思维反刍的状态？ 小溪最近失恋了，在这段感情里她很爱对方，但是最终失去了，她总是会忍不住地回想起当时和男朋友在一起美好的画面，以及她也忍不住反复地思考，到底自己哪里不够好，哪里做得不够好，才失去了这段关系。有时候一想到... 心理百科 2023-05-01 66
隐秘的角落：废物是怎样炼成的 《隐秘的角落》火了，原著名为《坏小孩》，我觉得这俩名字都起得过于含蓄。建议改为《秃然间的自我》《不要踩我的鞋子》《地中海笛卡尔和三个小矮人的故事》《小白船和上西天的故事》，或者《别惹数学尖子生》。... 心理百科 2023-05-01 33
改变自己需要多少勇气，如何克服「习得性无助」 「无助」这个词语大家都不陌生，官方释义是“只有一个人或一方面的力量，得不到外界的援助。”，它充满着消极、低落、绝望的气息，没有人想拥有这种情绪。在心理学中有一个经典的理论叫做「习得性无助」，是指一个人... 心理百科 2023-05-01 53
儿童心理健康的十大注意事项 心理健康的十大注意事项" >很多父母觉得孩子还小，不会有什么心理健康问题，但恰恰相反，很多问题都是从小开始的，下面为你介绍儿童心理健康的十大注意事项。... 心理百科 2023-05-01 60
成长意味着和父母的分离 今天，是我生日。生日是个令人开心和兴奋的日子，这一天全世界的注意力都会在我们身上，在爱护关心自己的父母和朋友面前，许下对未来的美好祝愿，收到惊喜和礼物，体验着生命的美妙时刻，着实令人激动、兴奋，难以忘... 心理百科 2023-05-01 63
3岁小男孩为什么不停地触摸自己的生殖部位 为了帮大家把我之前所讲的内容整合起来，我来举个例子。这个故事发生在某所幼儿园。该幼儿园的大部分老师都学过以依附关系为基础的亲子教养课程，也学过幼儿性教育的相关课程。孩子入学前，父母都需要参与亲职增能课... 心理百科 2023-05-01 112
怎么才能具备心智成熟的勇敢 来访者：我是一个勇敢少女认真生活，却命运多舛的故事。来香港读书，每日穿梭与熙熙攘攘的人群之间，喜欢这种无敌混合感的浓浓生机，也与一双双追梦和躲梦的眼睛四目相对。... 心理百科 2023-05-01 47
如何使用思维、思维怎么理解？ 我思故我在，这句话你一定很熟悉，这是17世纪的法国哲学家笛卡尔的名言。这句话的意思是“我无法否认自己的存在，因为当我否认、怀疑时，我就已经存在”。我不能怀疑的，是我可以怀疑这件事。所以，当我可以怀疑时... 心理百科 2023-05-01 65
如何看待和应对孩子的拖延行为？ 最近几起家长咨询中，关于孩子的拖延行为是较为普遍的问题了。今天专门就孩子拖延行为的原因与应对这个话题，和家长朋友们深入探讨交流下，欢迎家长朋友留言互动。在分析孩子的拖延行为前，先请家长朋友们和一起思考... 心理百科 2023-05-01 39
实现不完美的积极转化，让孩子懂得助人助己 走进上海大学附属小学三年级的一间教室，老师正给孩子们呈现一堂主题为《看见的情绪》的心理辅导活动课。通过情景故事、游戏、多媒体等方式，孩子们了解了不同的情绪并寻找应对策略。特别的是，在课堂里坐着的不仅有... 心理百科 2023-05-01 43
努力和成功，可以说是毫不相干 大家觉不觉得“努力”这个词听起来让人挺“焦虑”的？按理说不应该呀，努力不是一个非常优秀的品质么？为什么会和焦虑的情绪挂钩？因为很多人的努力是被迫的，套用《安娜·卡列尼娜》开篇的一句话：幸福的家庭是相似... 心理百科 2023-05-01 40
灵巧面对家人的“插话式育儿” 我是兜兜妈妈，一个爱码字的90后，钟意科学育儿，努力在育儿和优化自己的路上努力奔跑的宝妈~今天的话题是分享给所有带娃主力的家长，这里的“主力”指的是，奋斗在带娃第一线最重要的战斗力。通常来讲，这类人群... 心理百科 2023-05-01 61
