要回答这个问题，首先我们需要先对“测量量表”的精确程度有所了解。测量量表根据其精确程度由低到高可分为四个等级，即：命名量表、顺序量表、等距量表和等比量表。等比量表是最精确的量表，比如说对时间、长度、重量的测量都属于等比量表。而心理测验一般是在顺序量表上进行的，这就意味着心理测验不可能用绝对的准与不准来衡量，只能说对特定人群中的相对多数是否准确。
另外，心理测验要测量的其实是人们的内心世界，而我们目前没有一种量表可以直接测量人们的心理活动，心理测验只能通过一个人对测验项目的反应来推论出他/她的心理特质。况且每个人都是独特的，针对同一个问题不同人的心理活动会不相同，同一个人在不同时间、不同年龄的心理活动也不相同。心理测验的这种间接性和人的独特性也决定着“没有一个心理测验是完全准确的”。
综合以上两点，“心理测验万能论”、“心理测验无用论”都只看到了心理测验的一面，缺乏客观的态度。我们必须承认，任何的心理测验作为测量工具都不完善。不过，在心理诊断中，心理测验确是一个必要的手段，是心理咨询师决策的辅助工具，是参考依据。
心理测验从测验材料的严谨程度来说可以分为“客观测验”和“投射测验”，客观测验比投射测验严谨。网上的心理测试多为“投射测验”，即通过被试者对测试题的反应，投射出他/她的思想、情感和经验。这些测验大多具备一定的科学依据，但是测验的信度和效度一般不高。我们对于其结果也不要深信不疑、也不要大加谴责。如果从娱乐的角度，这些测验不妨一试。假如大家确想通过心理测试认识、了解自己，还是要用正规的心理测验，比如测试心理健康的“症状自评量表（SCL90）”、测试性格的“卡特尔人格特质测验（16PF）”、测试智商的“韦氏智力测验（WAIS）”，等等。其结果解释最好要听取专业人士的意见。
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