大部分人在人际交往中，多多少少都能体验到紧张的感觉，特别是在一些重要的场合里，比如面试、演讲或第一次约会，很多人表现得过分紧张，甚至扰乱了日常生活。社交恐惧症是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。虽然暂时不会对患者本身构成威胁，但长期以往就会严重影响到正常的工作和生活。
社交恐惧症6大症状表现 01、心慌
心慌是社交恐惧症的首要表现，从他们的 脸上我们就可以看到那种惊慌失措，不知如何是好的慌乱表现，这主要还是此类人群过于焦虑，从一定程度上加重了大脑不必要的神经负担。
02、胸闷
人一旦处于紧张的状态就会胸闷的表现，呼吸变得急促，而处于社交恐惧症影响下的人群会变得更加明显，当他们处于人群当中需要表现自己的时候会明显出现由于胸闷出现的呼吸局促现象。
03、头晕
头晕主要是长期让大脑处于紧张的状态，这种超负荷的神经紧张状态很容易给大脑带来很多不必要的负担，大脑得不到放松就很容易出现头晕，也可以理解为大脑使用过度时候的一直自主休息。
04、出汗
当人处于紧张状态的时候汗腺的分泌会明显增加，就是我们常说的虚汗，而对于社交恐惧症的人来说，他们出汗的概率会大大超于常人，因此他们身上会有一种“老实人”味道，这也是经常流汗造成的。
05、说话不流畅
由于他们在社会上与他人交流的时候处于神经高度紧张的状态，和他人交谈常常会给人一种不知所云的感觉，这与他们过度紧张造成的语言断片有一定的联系。
06、大小便失禁
这种是比较严重的情况，因为社交恐惧症是一种神经性疾病，当神经系统的的平衡被打破之后就会出现大小便无法控制的情况，当然这是非常极端的情况之下，一般很少会出现。
别耽搁，社交恐惧是可以治好的! 我是个在熟人面前话很多的人，也喜欢和大家嬉笑耍闹，可是一面对陌生人，就会不自觉紧张拘谨，沉默寡言。本来和熟人聊得正火热，突然被陌生人打断就会变得安静木讷，别人在说话的时候也不知道该说些什么，别人问起也是惜字如金一样很简短的回答，随后就是一片尴尬的沉默。朋友打趣道：“你刚才不还挺能说的吗，怎么突然像变了个人似的，是不有社交恐惧症啊。”
不只是这样，在很多场合里，我都会感觉不自在，举手投足都觉得被别人盯着，做什么动作都觉得尴尬，说话之前要揣摩好久该不该说，别人抛出的话题也不知道怎么接，会感到很焦虑，拒绝参加一切的社交活动。
这种状态已经严重影响到我的正常生活和工作，也尝试了很多种方法去克服，效果都不好，后来听朋友说社交恐惧也可以去医院治疗，就抱着试试的心态走进医院，在医生的帮助下，已经成功克服了社交恐惧，生活中和工作中遇到的问题都能游刃有余的解决。
可能你也在被社交恐惧左右着，有社交恐惧并不是什么丢脸的事，拿出勇气战胜它就好了!我院已帮助数以万计的社交恐惧症患者走向健康生活。
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