其实在每个人付出真感情的时候,都会有恐惧感,害怕自己的真心得不到回报。
《直面内心的恐惧》一书中,按照人们不同的恐惧分成了四种人格类型:分裂型,抑郁型,强迫型和歇斯底里型。
害怕把自己交出去,对谈恋爱有恐惧感,是分裂型人格最典型的恐惧。
有分裂型人格特质的人,冷静理智,往往智力高人一等,他们不善与人交往,冷漠矜持。其实藏在骄傲背后的,是安全感的缺失。
这源自一个小孩出生后,没有得到很好的照顾,所以对这个世界产生失望的情绪,从而抗拒这个世界,以此来保护自己。
或者曾经有过非常痛苦的恋爱经历,所以对感情有了本能的惧怕。
这时,最关键的是能觉察并认识到自己的恐惧,找到让自己产生恐惧的原因,才有可能让自己与恐惧产生分离,从而有机会战胜恐惧。
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心理健康
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