如何用较短的时间解决开学恐惧症?

心理健康 恐惧症 64 0

感谢邀请:这个问题涉及专业和心理问题,本人并不专业、但我想浅谈几句我的看法,开学恐惧主要是一种心理障碍!大多来自于不自信和不善交际。要想解决这个问题、我认为首先要给孩子一个前期预热准备,让孩子提前有一个开学意识,这需要家长要积极配合!主动给孩子营造一个放松心态的环境,比如:发现和提示孩子在假期期间有那些优良表现?及时表扬和提示他们做一些有意义和超越自己的事情,这样开学后可以有种期待急着与同学们分享!让“期待”消除“恐惧”我认为是一个不错的办法。二是:教孩子给自己设计开学后的学习目标,比如设想找出自己认为可能做到并爱好的学科、下决心要超越某某和超越自己!从而提高自信!让“自信”和“超越”来战胜恐惧心理!这样不但战胜了恐惧、还提高了成绩。可不管是哪一条、都离不开父母的提示和支持!设想可增加勇气!勇气能增加自信!自信才能战胜恐惧。阳光让人心洁静,心洁容纳喜气!欣喜方生善缘,善缘乐祝尘世!提示孩子们在假期期间多做一些好事、义事、让孩子的心理充满阳光!这样孩子便可轻装上学,有种欲望迫切希望见到自己的同学老师来炫耀自己的成绩!期盼自然也就消除了入学的恐惧。不知有理否?还望家长分析。

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