每天发这么多“哈哈哈”,却还是不开心

心理健康 63 0

美国喜剧演员路易斯•C•K擅长用黑色幽默的方式,反思日常生活的荒谬之处。在一次表演中,他提到人们在科技面前反而更加焦虑,例如一旦手机信号不通顺,就开始气急败坏地吐槽,大骂网络糟糕,殊不知轻按拨号键,就能和几千公里之外的人随时通话,这在几十年前堪称奇迹。接着,他便献上了不留情面的标志性吐槽:“真正糟糕的是你的生活!”

每天发这么多“哈哈哈”,却还是不开心

你愤怒时,会把气撒到手机身上吗?

是啊,科技本应该为我们带来生活品质的提升,我们却更加焦虑,习惯于困入爆炸的信息,忽视生活中重要的陪伴。我们应当享受的这场由科技产品带来的盛宴,却让生活逐渐丢失本来的样子。在科技发展的弊端日渐暴露的今天,我们不得不尝试着去剖析,科技到底让生活出现了哪些问题?

当我们遇到林林总总的问题时,总会想出一些办法,我们询问了一些朋友,让他们谈了谈面对时代的小苦恼,自己是如何见招拆招的。

01 我们在同一屋檐下,

却互相“屏蔽”

在《群体性孤独》一书中,美国社会学家雪莉·特克尔描述了一个几乎人人都有共鸣的现象,得益于科技的发展,我们能够更加便捷地与朋友和家人联系,然而科技反而成为了情感沟通的屏障:家人在一起,不是交心,而是各自忙碌各自的事情;朋友聚会,不是叙旧,而是拼命刷新微博、微信……

回忆一下我们的日常,一边发着信息,一边还要切换到微博;隔着屏幕,焦虑地等待对方的信息;面面相对时,沉默成了交谈的主角,一句话来说:我们对科技的期盼越来越多,却对彼此的期盼越来越少。这种“群体性孤独”,听起来让人有点慌,我们该怎样应对有方?

@Chloe

我的办法是尽可能让自己多去现实世界里呆一会儿,约朋友去逛公园,晚上遛遛弯,甚至自己去店里取餐。在屏幕上打字永远比不过和真实的人面对面交流有真实感,哪怕100句“哈哈哈哈哈哈”,也抵不上亲身经历一件好玩的事情。

每天发这么多“哈哈哈”,却还是不开心

现实世界的种种快乐是科技无法替代的。

@克里夫人

其实我倒觉得不一定是科技的锅,小的时候科技没那么发达,也有玩到忘了回家的时候,在科技发达的今天,我觉得同样可以用科技来解决,小时候客厅是家里最温馨的地方,因为客厅里有电视,现在人人拿着手机,电视就没那么重要了,谁让手机智能呢!

我就想,那就让电视也跟着智能起来呗!把一台荣耀智慧屏摆在客厅,把电视的家庭地位扶正!近来的感受就是,智慧屏把窝在各自房间的我们再次聚集到客厅里,一起投屏玩游戏、看电影、K歌,尽享表现力升级。没有人是一座孤岛,只是现实的忙碌让我们变得不再热忱,家的温馨始终在于陪伴,让我们的心真正聚在了一起。

02 工作永远在线,

可时间去哪了?

随着移动互联网和科技的发展,“996”已成为说得过去的工作节奏,真的猛士早就投身在“007”当中。毕竟微信上,我们永远都是在线的状态,有多少人的周末可以不看工作群?科技的发展确实盛极一时,可是生产力工具有了,用来高效工作的时间,最后都去哪了呢?我们丧失了生活的焦点,收获的就只能是焦虑吗?

@大胡子

前段时间各种事情不断,每天睡眠不足六个小时,偶尔可以正常作息但是因为焦虑却很难入睡,总觉得有什么事情没有做完。如今再回头想,摆脱工作上的焦虑一定要靠自己找出办法,比如把今天能解决的事情和今天不能解决的事情分开,给自己定下目标,一旦完成了就彻底不去想,出现紧急情况就及时评估自己的状态,还是要尽可能理性。更重要的是平时就要给自己留出减压的时间,不管是做饭、刷剧、看电影、拼拼图,只要能让自己得到深层次的放松就都是好的。

每天发这么多“哈哈哈”,却还是不开心

科技让我们的生活变更好了吗?

@老邢

其实在科技产品上,生产效率不能和性能完全划等号,更重要的还是它能让你更专注高效,能像荣耀笔记本电脑一样,一掀开电脑,你的所有场景都在里面了,音视频电话续接、跨设备文件编辑、手机碰触传输文件……多个设备之间的协同不会浪费时间,还能让你更聚焦,更专注。

生产力升级了,就拥有了更多的“留白”时间,在奔波劳累之余,卸下身上的包袱,让自己有时间平复浮躁不安的内心,从而继续淡定地面对将来。

03 总是忍不住刷消息,

如何治好信息焦虑症?

在我们的生活中,已经足够快的快递,总是让人着急,而各种碎片化信息扑面而来,反而更让人空虚。韩裔哲学家韩炳德曾提出过见解:我们置身于过度刺激的信息洪流之中,又在科技的帮助下,不断在多个任务和焦点间转换,以至于让我们丧失了沉思的能力。这样的碎片化,该去怎样应对?

@就是Wayne

确实有这样的感觉,尤其在疫情期间,各种新闻铺天盖地,一味地接受信息,反而让思考的时间碎片化了,好像只有睡觉之前躺在床上,才能够停下来想想今天看到的那些新闻,看到的那些事……嗯,碎片化的生活,我觉得有一种方式,就是少接触过量的信息,多一些整块的时间去思考,多做自己想做的事。

每天发这么多“哈哈哈”,却还是不开心

我们或许可以尝试多做一些“完整的事”,

多积累一些“完整的生命体验”。

@画插画的Lumi

作为一个靠劳动的双手养活自己的插画师,碎片化是最可怕的是一件事,创作、构思、寻找灵感,这些事都需要踏踏实实地坐在电脑前才行,但灵感有时候转瞬即逝,还来不及记录,就只留下一堆脱节和破碎的片段,然后,就什么灵感也抓不住了。直到看到荣耀平板,它可以随时记录下自己转瞬即逝的灵感,通过创造力得到升级,让碎片化思考变得更加完整。

04 与世界连结在一起后,

如何找回生活本质?

今天的科技,已经像公路一样,成为我们通往生活各处的线索,我们通过科技与世界时刻连线着,却又被这条线束缚着,如果说科技是把双刃剑,那么它的另一端,正在直戳戳地指向当代人们生活的痛点。

科技,到底在帮我们连接什么?连接席卷而来的信息,还是连接时刻紧绷的焦虑?还是说真正的智慧科技,是能够帮助我们连接生活、找回生活的本质?

@Cherry

如果能做到利用科技而不是被科技奴役,在生活效率上的提升应该还是巨大的。比如下班做饭,可以在通勤的时候先订好蔬菜,到家基本上就送过来了,生活的每一步其实都可以用科技串联起来,这样的心情是比较放松的,也更容易投入精力去做自己想做的事。

每天发这么多“哈哈哈”,却还是不开心

科技发展让很多幻想成为现实。

@阿青

科技在我的生活里扮演着一种连接的角色,使得“断网恐惧症”已经成为我们这代人的一大焦虑。躺在家里休息,想要看一部电影来缓解紧张工作的时候,突然网页刷新不出来,显示联网失败,很多事想做却做不了,就会变得难以安神。

因此,今天家里的网速之争堪比以前抢电视遥控器一样激烈,只是轮到路由器不堪重负。好在荣耀路由器加满了家里的连接力,一切该出现的信息当我想要时,它都是瞬间出现,完全无需等待,一切都显得那么触手可及,让我与世界连接在一起。

05 步履不停,

与年轻人逐梦前行

其实无论何时,生活都像一条幽静的小路,只是在这个碎片化的时代,那些最尖端的科技,最新潮的设备,就像路边繁盛生长的花草,有时,它们来得那么突然,发展得那么迅猛,让我们有了一种乱花渐欲迷人眼的错觉。不过,科技从来都是生活的辅助,它们不是为了分散我们注意力而生的“带刺的玫瑰”,而是协助我们聚焦注意力的路边风景。一条没有鲜花相伴的路是索然无味的,我们也要学会在花团锦簇中从容穿行。

因此,我们想要的品质生活,并非有多复杂,把那些曾经因为科技发展而被搁置在一旁的生活本质寻回来,让我们更好地享受和家人、朋友的相处,享受高效率的工作、高品质的娱乐,享受生活本来的样子,而这样的生活,荣耀能帮我们做到。

每天发这么多“哈哈哈”,却还是不开心

想想看,当你从一整天都在困扰你的方案、会议中杀出一条血路后,回家坐在沙发上,悠闲地用智慧屏看电影或是玩游戏时,与家人共享的片刻的欢愉会让你忘记所有烦恼;当你在即将下班的时刻被临时要求加班时,伴随着窗外正在渐渐变暗的天色,你可以通过设备联动,让荣耀手机、笔记本电脑等IoT设备轻松实现数据打通与共享,迅速实现生产力的升级;亦或是当你在散步时灵光乍现,突发灵感时,荣耀平板可以让你即刻记录任何美妙的思考与成果,不负每一份创造力;甚至,在一天中的任何时刻、任何地点,有了荣耀路由器你再也不用担心网速的波动与断连,让你的连接力保持平稳输出。

每天发这么多“哈哈哈”,却还是不开心

每天发这么多“哈哈哈”,却还是不开心

每天发这么多“哈哈哈”,却还是不开心

借助科技力量提升工作效率

这是一次生发自5G元年的科技硕果,全方位的技术升级在生活中开花结果。尽管我们身处碎片化时代,但在网状的、无处不在的智能生态的包裹下,我们并不用再像碎片一样生活,荣耀全场景通过从“线”到“面”的升级,使工作与娱乐、生活与享乐通过不同的IoT设备串联在一起,让我们在工作时不必再面对诸多的IoT设备而手忙脚乱,在休闲时不必再与家人各自为战的消磨时间。这是一种在以往任何时代都不曾有过的持续、完整的体验。更为重要的,是这一次荣耀带来的智慧产品,终于让我们见到了品质生活最理想的样子。让我们用眼前一亮的科技,给那些当代生活中的问题,一记漂亮的回击。

每天发这么多“哈哈哈”,却还是不开心

每天发这么多“哈哈哈”,却还是不开心

荣耀全场景构建着理想生活的模样

当下,年轻一代的品质观早已发生了巨变,他们不再将奢华与昂贵作为品质的唯一标准,智能、便捷与互联成为他们标榜的终极目标。生活品质并非纯粹的物质堆砌,科技即品质,这是专属于5G时代的印记,也是荣耀智慧全场景所带来的触手可及的新浪潮。智慧生活步履不停,比时代领先一步,与年轻人逐梦前行, 这才是荣耀智慧全场景的光荣与梦想。

(部分图片来自互联网)

策划:三联.CREATIVE

监制:李雨旋

微信编辑:毛思雨

作者:王以多

设计排版:雪山

⊙文章版权归《三联生活周刊》所有,欢迎转发到朋友圈,转载请联系后台。

每天发这么多“哈哈哈”,却还是不开心

标签: 断网恐惧症

抱歉,评论功能暂时关闭!