大家可以认为我是一个抑郁症患者,我不介意,这是我的自述。
最开始的时候我开始嗜睡,开始失眠。一分钟躺下,一分钟坐起,一分钟四处走……我想把自己掐死,我变得特别爱管闲事,爱说话,我觉得自己不正常……我被抑郁症缠上了!
诱因是去年12月底,我被领导在公众场合批评了。
我很年轻就当上了领导,个性向来比较认真、执著,多虑多疑。正职领导将班子内部的问题公开化了,我觉得非常没面子,也一直疑虑:下一步他会怎么做,我又该怎么办?
两天后,我在一次宴席上喝了两杯白酒,感冒了,且一直不好,咳嗽。我又特别执着地要解决问题,看了各种各样的医生,什么药、什么检查都试了,连胃镜都查了,还是没查出什么毛病来。
到了元旦、春节,我发现自己性功能出现衰退。其实,病态从这时就显露了。
春节期间,我开始嗜睡,情绪低落、消沉。傍晚五六点就上床睡觉,睡到早上10点多醒来一会儿,又接着睡。
咳嗽拖到2月中旬才治好。之后重新恢复上班了,没想到,这下子完全颠倒过来,我开始整天整夜睡不着,终日坐立不安。
失眠是一种病
情况越来越糟糕。
没有睡眠是全世界最痛苦的事情,那滋味真没法儿形容。最严重的时候,每三分钟里,我只能一分钟躺下、一分钟坐起来、一分钟站起来走两步,如此坐立不安地循环往复,没有一刻钟安宁。 晚上1点多钟躺在床上,毫无睡意,最多躺40多分钟,就躺不下去了,因为难受,只能爬起来。吃安眠药,一晚一粒,完全无效。
我感到世界末日到了。
大家都说我没有病,我也觉得没病,睡不着觉哪里是病?可是晚上睡不着觉,白天面色发黑,黑得像炭一样。睡不着,心理变得很奇怪,脑中不停地想各种各样的事情。正是这时候,我产生了死的念头。想把自己掐死,想去跳海。
时而亢奋时而悲观
后面我知道自己可能真的病了,是心病。后面我去一个姐妹推荐的心理咨询师那里,和老师沟通聊天让我收获很多,我现在很好,很谢谢老师。很多我不想说的话我对着老师可以说出来。大家不要抗拒,相信很多人和我一样,我们都可以去 谈心,现在我每天生活很规律,谢谢大家
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