经常出现与现实情境不相符、没有明确客观对象的紧张、心慌情绪，且持续两周以上，就存在焦虑症倾向，建议联系专业的心理咨询机构来专业测查为宜。
焦虑症又称为焦虑性神经症，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑两种。
慢性焦虑，又称广泛性焦虑，其症状表现为在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不相符、没有明确对象内容的过分担心、紧张害怕情绪。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中，还会出现头晕、心慌、胸闷、呼吸急促、口干、出汗、尿急、尿频、震颤等躯体症状，以及行为上表现为坐立不安、烦躁、难以平静。患者会因为生活中一些非常小的事情而非常担心、焦虑。比如常常担忧老公在单位跟同事关系处不好；经常担心孩子放学路上出事故等等，更多的时候他们自己都不清楚因为什么而感到焦虑。如果真遇上比较大、比较值得焦虑的事情，比如竞聘上岗、大领导视察工作等等，他们就可能表现出超出正常范围的极度的焦虑，往往感觉难以承受。
急性焦虑又称惊恐发作，平时患者跟正常人没有两样，但是一旦发作，患者会突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感，还出现胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等躯体症状，一般持续几分钟到数小时不定。发作时患者意识清楚。不少患者在去医院的路上症状就会自行缓解，还有一些患者到了医院后做心电图、各种常规检查没发现什么问题，稍事休息症状就明显缓解了。
这里需要说明一下一般焦虑情绪与焦虑症的区别。一般焦虑情绪普通人都会有经历，比如明天要考科目二、要参加演讲比赛等等，就会感到焦虑。这种焦虑情绪会随着引起焦虑的事情的消除而缓解，也就是考完科目二、参加完演讲，我们就不焦虑这个事情了。这是一般焦虑情绪，属于正常情况。但是如果这个事情已经过去很长时间了，个体还是处于这种焦虑状态，甚至越来越严重，这就达到了病态的程度，如果符合诊断标准，就会诊断为焦虑症。
得了焦虑症不用怕，它是能够治愈的。得了焦虑症需要联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与你一道，探索导致焦虑的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失，问题得到解决。
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