什么是焦虑症？
焦虑指无理由的内心不安或恐惧，是人遇到某些事情，如：挑战、危险或困难时出现的时候所变现的一种情绪反应。
焦虑症又称焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，其主要特征为情绪焦虑。
适度的焦虑可以帮助增加效率，在做好准备的情况下，把某件事情做好。但过度焦虑则会适得其反，会让人产生紧张、气愤、痛苦、暴躁、心慌、心率加速、出汗、浑身无力等不良情绪。
焦虑症与正常的情绪焦虑有哪些区别？
1.焦虑情绪一般都是与现实事件相联系的，当这件事情过去之后，这种焦虑的情绪也就消失了。而焦虑症所产生的焦虑没有明显的诱发原因，没有明确的焦虑对象，伴随着各种不适的感官感受：胸闷、气短、心慌、出汗、疼痛、坐立不安、肌肉紧张等，会比较痛苦。
2.焦虑症所产生的焦虑指向未来，对未来坑会产生的风险有不断地联想：认为有1事件会导致2事件进而导致3事件……通常他们地进行的联想中，结果都不是很好。
3.焦虑症持续的时间很长，如果不积极的进行治疗，有可能几周、几月甚至常年都很难摆脱这种焦虑。焦虑症除了会呈现出持续性和间歇发作的状况外，还会伴随着多种身体症状。根据奇才心理咨询师的咨询经验来看，焦虑症会很大程度的影响人的生活和工作，对人体的情绪、免疫系统等都会造成非常大的影响，焦虑症不能不治、任之发展。
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