我是心理学专业，我来回答。一、过程层面。心理咨询有一本书，我非常推荐大家去阅读。是岳晓东先生写的《登天的感觉》。里面有非常详细的心理咨询案例、心理咨询方法和心理咨询的心得体会。 我个人感觉，心理咨询师很多时候是一个需要大量实践，高强度培养督导才能胜任的位置。咨询的过程中，可能遇到各种各样难以处理的问题，例如，亲子关系、婚恋心理、家庭纠纷，人际问题，自我认知，情绪冲突压力等，心理咨询都需要方方面面关注到。因为人类的心理本身就是变化、发展的。在一件对人体造成影响的负性事件背后，咨询师要从千丝万缕中的关系中找出个体核心问题根源，并运用恰当的方式进行处理。因此，心理咨询本身是一个需要付出投入的道路。选择这条路，注定要不断前行。二、方法层面。我认为最核心的理念是：“助人自助”。任何时候，我们的同理心也许可以帮助我们暂时性的到达来访者的世界，体验他的情绪情感，但从长远来看，心理咨询的目标永远都希望个体可以自我接纳，自我完善，自我成长。在实际心理咨询的时候，个体的情绪宣泄，压力缓解后的认知改善，心理咨询大多都是以一个倾听者，辅助者的角色来面对来访者。希望他们自己能够意识到问题的根源，然后自我调整。三、理念关怀。很多时候，心理咨询从业者需要一种虚怀若谷，爱人如己的情怀。一个试图从心理咨询进行谋利的个体或者机构注定只能停留在表层，让心理学变成心灵鸡汤，对来访者甚至产生更严重的影响。欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案
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心理健康
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