良好的学习环境与社会环境，是青少年保持心理健康的重要条件。
但身处于同一环境里的人，心理健康的状况却不尽相同。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点来看，青少年心理健康起码应具有如下标准：
身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活、学习和工作的基本条件。
乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处。面对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。
情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。心境上保持相对的平衡，有稳定的情绪，就能在顺境中积极向上，谦虚谨慎，在逆境中意志顽强，战胜困难。
有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任，能确定比较切合实际的奋斗目标，并为之努力奋斗
人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣爱好广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感、行为等能符合其年龄特点。
为什么容易出现青少年心理健康问题
1、 学校教育观念和教育体制存在问题。虽然学校大力提倡素质教育，但是由于师资缺乏与现行的考试制度，在有些学校，素质教育基本流于形式，还没有落到处而踏踏实实地去做，而使学生缺乏自我心理保健意识，心理承受能力没有得到锻炼
2、 青少年对心理社会因素（心理打击、挫折和重大的事故等）普遍缺乏免疫力。一旦面对，由于心理准备不足或应对能力缺乏，就会出现手忙脚乱，不知所措，如果没有及时得到有效的指导和帮助，很可能造成心理健康的损害，出现心理的毛病；
3、 社会对心理问题的看法有偏见。青少年是发展中的青少年，出现一些心理问题应该是很正常的，但是家长和社会对此很不接受，总认为的精神问题，即使是精神问题也没什么见不得人的，什么病都是人得的，何况青少年呢？一般是出了问题，不是视而不见，就是不重视，忽视了寻求帮助，而是束手无策地等待，错过了最佳的调节期，待重时又不知求助于医疗的哪个部门，贻误了最佳的治疗期，有时这种损失是终生的。
4、 家长缺乏心理健康意识。大多数家长不懂这方面的知识，即使懂也不具有识别心理问题的能力和治疗意识
父母应从哪几方面加强青少年心理健康教育
1、个别咨询与辅导。在学校3号楼3楼专门开辟了一间心理辅导室，方便心理老师与学生一对一地进行沟通，对学生在学习和生活中出现的问题给予及时直接的指导，排除心理困扰。对于极个别有严重心理疾病的学生，及时识别并转介到医学心理诊治部门。
2、开设心理健康活动课。在初中、高中的起始年级开设活动课，通过问题辨析、情景设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲解等形式，普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。
3、把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中。利用各种途径和方式，如校园广播、主题班会、学校墙报、班级板报等大力宣传心理健康知识，使之深入人心；通过与班主任、教师的沟通交流，及时了解学生心态；利用资料、个别交流或家长学校机会，指导家长了解和掌握心理健康教育的方法，使家长注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求和行为影响孩子。
本文转自深港在线健康知识频道：
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