心里健康这个也范围太大了吧哈哈哈
应该是会分为学习方面出生的心里问题和生活方面的问题。
学习:面对专业授课方式不一样和觉得学了没用,考试压力,考研,四六级,其实会产生心里问题的地方特别多,主要是压力和迷茫,有空的话可以每天通过运动跑步,或者听听音乐来减轻压力,在图书馆看看书增加一些见识,如果是对未来迷茫的话,就对专业知识抓紧,考考证什么的都可以帮助到你
游戏可以打但不要沉迷,不要被周围的人牵着走,他们玩你就玩,要做好自己的事情,放松的时候才放松,周末可以和同学一起去打球或者泡图书馆,找到一个可以陪着你的人相互促进,相互倾述,心里问题就会少很多。
我也是个大学生,能给你的帮助就那么多啦哈哈哈!
也会写写生活的文章,你也可以去看看对你有没有一些帮助!
标签: 大学生心理健康教育
文章来源:
心理健康
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