现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要
的意义，健康包括身体健康和心理健康两个方面。在世界卫生组织成立宣言
中就指出：健康不仅是具有良好的身体状况，还要有完整的生理、心理状态
和社会适应能力。良好的心理状态是现代社会对人的素质要求的基本条件。
近年来，许多学者进行了大量的随机抽样调查，其结果表明，中小学生的心
理健康状况令人担忧。有关的调查表明：有4.5％的小学生有严重的心理健康
问题，20.5％的中小学生有较明显的心理健康问题。据新华社最近报道：近
年来，我国学生心理疾患发病率呈直线上升趋势。目前35％的中小学生具有
心理异常表现。
根据调查分析，新时期中小学生的心理状况表现在三大类：一是学习问
题。学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中小学生心理问题的
主要部分，有两种现象：首先是恐惧：目前，学校课业任务仍旧繁重，竞争
依然激烈，父母的期望值始终过高，使得学生精神压力越来越大。其次是厌
学：厌学是目前中小学生学习活动中比较突出的问题，尤其是学习差的同学
。不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。二是
交际问题。这也是中小学生中反映最多的问题之一，主要包括：首先是与教
师的关系问题，主要集中在由于教师对小学生的不理解。其次是与同学的关
系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。再次是
与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭
关系不和谐，使小学生造成的心灵伤害。三是情感问题。青年时期是花的季
节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较
为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感
的困惑。由于人的心理健康是一个具有相对独立性质的极为复杂的动态过程
，因而制约心理健康，造成心理偏差、心理障碍或心理疾病的因素也是极其
复杂多样的。概括起来主要有四个方面：一是本体因素。由于身心发展的不
平衡，使中小学生面临种种心理危机，并出现一些心理及行为问题。二是家
庭因素。良好的家庭环境是维护中小学生健全心理的基础。不良家庭环境因
素容易造成家庭成员的心理行为异常。三是学校因素。学校因素主要有学校
教育条件、学习条件、生活条件，以及师生关系、同伴关系等。这些条件和
关系如果处理不当，就会影响中小学生的身心健康发展。四是社会因素。社
会环境对中小学生的影响有广泛性、复杂性和持久性。其中社会生活中的种
种不健康的思想、情感和行为，严重地毒害着中小学生的心灵。所有这些现
象都会加重中小学生的心理负担和内心矛盾，影响身心健康。中小学生心理
健康不仅仅是进行简单的心理咨询或上几节心理课，而应是全方位、文体化
、综合性教育过程。在培养中小学生心理健康发展的过程中，应注重采取以
下对策：
1、共同优化育人环境。父母要对孩子讲民主、讲平等，成员间要相互尊
重，建立良好的亲子关系，使孩子感到温暖、安全。学校教师要关心爱护每
个学生，保护他们的合法权益，让学生感到学校可爱，老师关怀，同学友好
，师生关系良好，乐意到校学习，保持良好的心理状态。同时提倡全社会都
来关心儿童少年的健康成长，努力营造健康文明的社会环境；
2、无论是家庭还是学校，要尽量满足学生独立的要求，参与的需要，放
手让他们做力所能及之事，不要处处干预、限制，以防引起孩子的逆反心理
，抵消教育效果；
3、维护孩子的自尊。家长、教师切记不要伤害孩子的自尊心，批评教育
要讲究方法，择机而教；
4、指导人际交往。育人相处讲诚信，对人要理解、宽容，正确认识自己，
客观评价他人，不断提高交往能力，受到不公平待遇不灰心气馁；
5、满足孩子正当的要求，给予发表意见的权利，耐心倾听他们的意见，多
和孩子交流、沟通，做到了解他们的心声疾苦，出现心理困惑时及早疏导，
必要时进行心理咨询辅导。
中小学生心理健康教育关系到他们的健康成长，影响他们未来的发展与
成功，全社会都应关心孩子的心理健康，让他们乘着健康心灵的翅膀自由飞
翔。(南昌华天教育）
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