抑郁症已是目前的高发疾病，对于我们的身体健康威胁很大，由于抑郁症的危害很大，也影响了很多人的生活以及生命的安全，也对社会影响很大。对此我们要多关注抑郁症，如果我们自身或身边的朋友或亲人患有抑郁症，请一定尽快去医院治疗，减轻病情的发作，而治疗抑郁症的方法是也很重要的，要对症下药，目前治疗抑郁症的方法有中医和西医.
一、中药方法治疗：
在中医里抑郁症的病因和西医诊断是不一样的，中医里患上抑郁症的病因是肝气郁结的型、气郁化火上逆型、痰气郁结型，都是会造成患者们胸闷气短、腹胀痛、没有食欲、不想吃饭、口干舌燥、舌苔发黄，这是中医诊断的病因。所以治疗抑郁症就需要用到中药，在中医里中药有很多，而对于这个原因诱发的抑郁症，可以采用柴胡、白芍药、当归、茯苓生姜、紫苏等中药等中药，煎服，中药的功效有静心安神、缓解异常的神经，排除体内的毒素，还具有活血止痛的功效，消除负面的情绪，起到治疗抑郁症的效果。
二、食物治疗方法：
在生活中饮食中含有很多的营养物质，而人体是需要营养物质的来增强人体抵抗力以及个提高免疫力的，而对于抑郁症疾病也是有很大帮助的。例如全谷多纖維食物，这些食物含有碳水化合物，增强食欲，也减少患者的易怒情绪，而这类的食物有可以改善患者们的心情;还有蓝莓，蓝莓里含有多种抗氧化剂和维生素C，有主意缓解压力、而常食用蓝莓者可以减少抑郁症对大脑的损害，改善和保护记忆力;还有扁豆，含有B族维生素和叶酸，可以改善情绪和大脑神经功能，减少抑郁症出现。
三、中医针灸按摩推按方法：
这些方法的共同点就是针对患者们的身上的穴位来缓解病情，通过刺激穴位通过经络的传递，让神经放松，让气血畅通，缓解压力以及疲劳，有效的改善大脑神经的异常，减少抑郁症情绪的出现，减轻病情。
在中医里还有很多的方法可以治疗抑郁症，而无论是选择什么来治疗抑郁症，我们的目的只有一个，那就是让自己健康的生活，远离疾病。
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