1、不要打破砂锅问到底，因为最终的答案，是没有答案。
2、牵挂一个人，那是放不下的情怀，剪不断的情思。
3、足够幸运每天无忧无虑，会有小麻烦但都能解决会有心情不好，也会有人陪在身边。
4、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
5、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
6、当你心情抑郁低落的时候，不要萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾。
7、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。
8、去外面逛逛吧，你会感觉好一点的。
9、不要太过在意别人的目光，你只要记得，你不是为别人而活着，你为的，是你自己。
10、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
自己抑郁又自己治愈自己文案
1、现在的你只需要做好自己，别人的事情你无暇顾及！
2、江海之所以能成为百谷之王，是因为懂得身处低下。
3、我就是我，颜色不一样的烟火，海阔天空要做最坚强的泡沫。
4、我久久不能放下的人，就在这一刻，放下了。爱了那么久的爱情，不爱了。
5、不为失败找理由，要为成功找方法。
6、想要别人照顾你的感受，就别万事都迁就别人的感受，守得住自己的底线，才能换得来别人的尊重。
7、我们最终都要远行，终都要跟稚嫩的自己告别，也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。
8、任时光流转，岁月变迁，不抱怨，不言苦，不忧伤，不认输，安静生活。
9、即使生活费尽心思为难你，你也要竭尽全力熬过去;即使别人想方设法刁难你，你也要坚强勇敢挺过去。
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