时间无处不在，给每个人以相同的机会。但人们对时间的认知、态度和行为是不同的。
黄希庭、张志杰(2001)提出了时间管理傾向概念，用以描述个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征，并进一步提出了三维理论模型。该模型把时间管理倾向划分为时间价值感、时间监控观和时间效能感三个维度。时间价值感让我们满怀期望地去完成目标。时间监控观使我们能够运筹帷地高效学习或工作，包括设目标、做计划、分配时间、检查评估等。时间效能感让我们对时间有更好的驾驭感，对学习或工作有积极的信念和预期，进而能够更加全身心地投入到学习和工作中去。
标签： 时间管理
文章来源：
心理健康
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