这里我要先分享两个概念——
密集恐惧症：表现为对紧密排列的小物体很敏感，感觉头晕、恶心、头皮发麻，身体特别的不舒服。症状重的会对密恐者的生活或工作产生影响，并且造成很大的心理压力。
强迫症呢？强迫症主要可分为强迫思维和强迫行为。
强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑门是不是锁了，碰到脏的东西会不会得病等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑不安而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有怀疑门是不是锁了的想法，相应的就会去反复检查门确保安全；碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。
但我要请大家注意的是，我们的大脑特别有意思，往往你越去控制不去想什么东西，反而越会去想，比如我现在说，你千万不要去想一根黄色的香蕉，千万不要去想一根黄色的香蕉，那么你想了没有呢？
但是这并不属于强迫思维，而是大脑的正常映像而已。
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文章来源：
心理健康
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