你好，很同情你当前的遭遇，心情低落、内疚、自责，还存在睡眠问题，近一年还出现了自杀的念头。不管你是不是抑郁症，我感觉你当前的情绪状态确实给你带来了很大的烦恼，您的情绪问题、睡眠问题或其他问题，是需要及时尽快处理的。网上的测试其实也显示，你当前的心理状态可能不佳，对于网上的测试不能完全相信，也不能完全不信。我建议你：
第一：寻求家人支持和帮助。把你当前的状况倾诉给家人和朋友，你需要他们的心理支持和帮助。不要认为他们不能给你很实质的帮助，你倾诉的过程对你是有帮助的。
第二：及时到医院就诊。建议你尽快到精神专科医院或者综合性医院精神科或心理科就诊。是不是抑郁症以精神科医师的诊断为准，不能完全相信网络上的测试。你在网上做的贝克抑郁量表的确是测量抑郁障碍的工具之一，的确能够反映出你当前的确存在一定的问题，是否能达到抑郁症的诊断标准，还要综合考虑多种因素。当前对抑郁症的治疗以药物治疗（以五羟色胺再射取抑制剂为主）和心理治疗（认知行为治疗、精神动力学治疗等等）为主。药物治疗合并心理治疗对抑郁症的治疗效果较好。药物能够快速改善当前的症状，建议你不要排斥药物治疗。尤其是在没有可利用的心理治疗的资源时。
第三：关于抑郁症，对于你的描述，我感觉你可能是抑郁症或者有抑郁倾向，因为你有自罪自责、情绪低落、兴趣减退、睡眠问题、自杀杀伤意念。所以建议你尽快就诊，寻求专业帮助。
总之，建议你尽快到精神专科医院或者综合性医院精神或心理科就诊。
希望能够帮到你，祝你早日康复，祝福你。
标签： 抑郁测试心理测试免费
文章来源：
心理健康
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