网上找来的测试题：
请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。
1.你是否感觉沮丧和忧郁？
2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？
3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？
4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？
5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？
6.你是否感到坐立不安或心神不定？
7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？
8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？
9.你是否对周围的事物失去兴趣？
10.你是否毫无原因地感到疲倦？
11.你是否比平时更爱发脾气？
12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？
除了第7、8条，其余全是“经常是”，这样总分就是36分，很严重的抑郁症了吧。
看看这10条就可以知道我有多糟糕。
每天都很难过，有的时候心情非常非常不好，甚至很想自杀，但我知道我不能自杀，对不起关心帮助我的人，所以我一直在竭力控制自己。
我妻子09年患癌，我就很不好，但救治她的责任在身，没别的说的，奋力坚持，但是遗憾，她去世了，这下子我就彻底掉进了这种状态，在我的精神世界里感觉没有家了，我成了流浪者，很想念她，很痛苦。
很多人给我讲道理劝我，我理解，道理我不是不懂，可就是很不好，看见人们忙来忙去觉得奇怪，他们怎么那么有兴趣呢？意义何在？
昨天我实在难受得不行，去药店买巴比妥，却不卖，说是没有。这药我年轻时候就知道，我舅舅就是吃这药走的。
有办法帮帮我吗？求助！可以吃药治好吗？还是就这么干熬着。
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