抑郁症传染吗？
不可否认，抑郁情绪可能会“传染”给其他人，但抑郁症并不是传染病。所谓传染病是由细菌、病毒、真菌等引起的，是需要吃“消炎药”或抗病毒药的病，比如肺炎、流感、非典等等。
抑郁症的发生、发展与上述致病因素没有直接关系，一般认为是在生理、心理和社会因素共同作用下发生的，发病机理非常复杂，还在研究阶段。但很明确的是抑郁症不传染。
有人说抑郁是一种能力，是一种什么样的能力呢？
能“抑郁”，代表有接受现实的能力。温尼科特曾提到“抑郁在某种意义上也是一种能力”。
它的意思是说，如果一个人不具备“悲伤、无助，感觉到自己的目标无法达成”等能力的话，就可能在任何时候都比较“自我中心”。比如如果ta遇到挫折，ta很简单的反应可能就是“愤怒”，即“我不接受，我不接受现实，现实不可以这样”，他会持续地表现不能接受的状态。但是“抑郁”之所以是一种能力，是因为它背后隐含着一种对现实清醒的“认识”和无奈的“接受”，虽然并不是“完全接受”——在“抑郁”的背后，人认清了客观“这是一个无法改变的现实，不管我多么不愿意，这是一个存在着的现实，我得去面对它。”
比起接受“我做不到”这个现实，我们现在的社会过于强调“快乐”和“做事”，而过少地重视人有时候会有一种“悲伤”和“反省”，或者说是一种“空”，即“人不一定要做事，也可以处在沉闷一点的状态中整理自己”。
感到抑郁，是因为人知道“我朝这个方向再去努力，也没有办法，就撞墙了，然后我就撤回来”；“撤回来”，然后等待和整理新的目标。
所以，抑郁可以算作是一种在人的适应生存上本来就有的能量保持机制。
文章来源：
心理健康
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