精神状态异于可以理解为只存在关于心理方面的情绪低落，闷闷不乐，消极悲观，不存在抑郁症带来的躯体化症状改变，失眠，体重减轻，周身不适。也可以说，单纯的精神状态抑郁应该说是相对轻微的抑郁体验，也是抑郁症最初的患病体验，随着抑郁症疾病的发展，抑郁症对整个身心的影响会越来越明显，以至于损害患者的社会功能，令其没办法坚持原本的工作和生活。
抑郁症的主要症状表现其实医学上一般会将抑郁症患者的症状非为精神抑郁和躯体抑郁两个分类，所谓精神抑郁主要集中在心理层面，缺乏躯体化症状影响，尤其是抑郁症患者最主要的问题——认知功能的损害，是不属于精神抑郁的症状表现的，而是抑郁症的躯体化症状表现。
最常见的躯体化抑郁表现应该是失眠，这里的失眠不单单是入睡困难，更是包括了睡眠质量差和早醒。实际上抑郁症患者睡眠障碍的主要表现形式是早醒，也就是比正常醒觉时间提前2个小时以上，尤其是早醒后，因为对即将到来的一天，不知道怎么度过，缺乏信心，更感煎熬。所以抑郁症患者往往在一天中的早上最难过，到了傍晚反而会轻松的多了，这种现象也是抑郁症患者特征性症状表现，叫做晨重暮轻。
而如果只是单纯的精神状态抑郁，那么最主要的症状表现应该是消极，悲观，做事缺乏兴趣，对日常社交活动表现退缩。由于精神抑郁缺少躯体症状，所以对于患者的社会功能损害，相对来说会小的多，那么你说的疾病体验，也会相对同时存在精神抑郁和躯体抑郁的患者要好的多。
精神状态抑郁不严重？我只能说相比较同时存在精神抑郁和躯体抑郁的患者，单纯的精神抑郁确实轻的多，但这样的情况实际很少见。因为我们的情绪也好，心理也好，很容易就会因为影响到患者的心态，导致躯体化症状的表现。
还有一种可能性，之所以你认为是精神状态抑郁，是因为你对抑郁症的躯体化症状表现知之甚少，所以并不会在躯体化症状表现的不是很明显的时候就发现他们，所以真的有可能，本来是存在躯体化症状的，只是你没有识别。
即使是单纯的精神状态抑郁，我们姑且当它为单纯的抑郁情绪，但如果抑郁情绪持续的时间过长，对你的日常生活造成了明显的影响。比如它持续超过了1个月，让你不愿上学，或者不愿去上班，或者对社交表现出明显的退缩，那么有可能你的抑郁情绪已经达到了抑郁症的诊断标准。换句话说，如果长时间持续的精神状态抑郁，不能自行缓解，或者不能得到有效治疗，那么你的抑郁也是会表现为越来越严重的趋势的。
所以，还是去看医生吧，是不是精神抑郁，严不严重，需不需要系统治疗，应该由专业的人士来判断，当然接受治疗的决定权还在患者自身。
标签： 精神抑郁症
