在各种因素的影响下，越来越多的人成为了产后抑郁症患者，而这种疾病会导致患者的生活发生很多变化，甚至影响到他们的正常生活。所以最好及时发现，然后采取相应的措施进行治疗。产后抑郁的前兆是什么？
1.情绪:产后抑郁会引起患者不同程度的情绪变化。比如患者经常会因为产后抑郁而感到抑郁、沮丧、冷漠。表现为孤独、害羞、不愿见人、悲伤、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒等。，而这种情绪异常会在夜间加重。
2.自我评价低:产后抑郁症患者普遍存在自卑、焦虑、抑郁等问题，直接影响一个人的自我评价。所以很多人经常会因为产后抑郁而与身边的人产生不和谐，甚至导致工作能力下降。
3.对生活失去兴趣:产后抑郁会导致患者精神不振，做事时时刻刻失眠或睡觉，遇到让自己感到不开心的事情，会觉得生活没有价值和意义。长期保持这种状态也会导致体重下降，严重影响生活质量和健康。
4.睡眠异常:在产后抑郁症的影响下，患者的睡眠会发生不同程度的变化，导致夜间无法入睡。但是睡眠异常本身也会影响负面情绪，反过来又会增加治疗产后抑郁症的难度。
最后，想要远离产后抑郁症的危害，需要根据自己的实际情况选择相应的治疗方法。在治疗过程中，患者也要注意个人情绪的调节，以良好积极的心态面对产后抑郁症，这样才能事半功倍。一些病情严重的病人可以在医生的帮助下用药物治疗。
标签： 产后抑郁症的表现
文章来源：
心理健康
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