欲壑难平,想得多做得少,不切实际的想法太多!
抑郁的意思是:1.有冤屈、愁苦等不能诉说而心中烦闷。2.也叫抑郁症。身心病的一种表现。在困惑和不安时麻木不仁,意志消沉。约80%的自杀者患有此症。与“焦虑”相对。
身边就有这样的例子,年纪轻轻的就得抑郁症的朋友。最先是因为工作不顺心。接着是感情不如愿。最后就轻而易举的走向了自我封闭的路,久而久之就得了抑郁症。很多时候都是想要的太多,而自己做到或能做的又太少,导致最后想不通,为什么会是这样的结果!也有很多时候不切实际的想法太多了,就目前社会的就业率,不是有文凭或有工作经验就可以的,做工作有时候靠的还是运气。感情是摧毁很多年轻人的最后一根稻草。
如何避免或减轻呢?就反向而为之了,做的多些,切实际的想法多些,就能让生活充实起来,生活充实起来了,正能量就会尾随而至,等你的生活充满的正能量,感情上的事都不是事的。让自己动起来,做很多有意义的事,不论是否会有回报或报答,先让自己忙起来!
标签: 潜在抑郁症
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心理健康
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