抑郁者本身意识很重要；本人从高中起到大学至刚工作那几年，整个青春期都存在抑郁状态，消极悲观、焦虑失眠、对事物失去兴趣、抑郁心境，经常有轻生的念头。
存在症状的根源自我认定大多来自原生家庭，儿时生活环境父母的世界观、价值观影响很大；农村父母悲天悯人，性格急躁，对外人温良恭俭让（估计也是迫于面子），对家人极其偏执，尖酸刻薄，严厉甚至很功利。（可恨的是父母根本没有意识到，认为他们的世界观都是对的）
本人90后，家中老小，父母是50后，接近40岁才生的我，上小，中学时很羞于介绍家庭及父母情况（现在想想没啥），虚荣心很强。比同龄的伙伴早熟，上四年级时开始做家务，干农活；生活已自理。上高中时看到家境优越的同学生活状态，开始产生落差，对比确实很伤害人，经济差异倒还没觉得啥，但家人的关怀、沟通，气氛、精神支撑的对比给我带来很大失落。青春期伴随着迷茫，抑郁的症状逐渐出现（那时还不懂）；每每重要的考试频繁失利，消极悲观焦虑失眠抑郁越来越严重。
高考发挥一般，分数出来时妈妈对我的批评至今难忘，连邻居家的某某孩子都考不过，分数比他少了几分，从小到大的考试分数都远超他，唯独高考没有，但还是上了个本科，终于可以远离家乡的环境，到省外读书。
大学同学来自全国各地，五湖四海，充满期待，也存在差异。和同学的关系相处一般，有几个关系好的，（人际相处真的是从心里抵触它，而不是没有能力去相处好）；上这大学本来就不称心，也没有读研想法，学习方面就再没有刻苦努力过，平时考试成绩一般般，自我认为重要的英语四六级，计算机2级过了，学业还算轻松，但是生活压抑丝毫未减，对未来迷茫，夜晚失眠，孤独及父母的代沟都在重击着我。从中学时代离家读书起，父母从未主动给我打过电话（一次都没有），都是我自己打，而且他们还提醒我主动打。
父母对金钱极其抠，对家人抠，对自己抠，是不是被穷怕了，上学时每次给我打钱都会叮嘱一番，一定要争气，出人头地的话，此类话听多了心里无形增加压力，且自己也认为父母年代的生活确实很苦，应该理解他们。
毕业后非常坚定的选择到一线城市工作，一定要改变自己的现状命运，毕业第一年工作很拼很累，在工厂干过，销售跑过，经常加班熬夜通宵，工作逐渐稳定，人也愈加成熟，经济的独立，人格也开始独立，自己的世界观，价值观也在改变，并开始大量阅读，运动，人变得开朗，心态也轻松很多。
今年是毕业的第6年，家里紧逼催婚，工作上的成就不知道在父母里心里有没有自豪过，但他们从未在外人面前夸奖过我，上学时如此，工作后亦如此，前两年想向家里借些钱凑够首付买房，被父母拒绝了，说我应该先结婚后再考虑这些，从那以后我再也不和家里人交心的谈过，父母年岁大了，每年给些生活费给他们，只有责任，情感淡了，一个多月没通过电话，他们也不主动打。
原生家庭，父母的人格对我们的影响深远，儿时是没得选择，成长也伴随改变，自我成长很重要，每个阶段都会困难，挑战，自己先战胜自己。生命是独立的，色彩的，个性的。
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