说实话，雷哥不建议你辞职，因为辞职不能很好改善你的抑郁症病情，反而可能会加重病情反应，所以，建议你可以请假好好休息一下，并积极治疗。
首先，也是最重要的一点，一定要治疗。我的身边也遇到不少身患抑郁症的人，只要积极治疗的人，最后都恢复得不错。这说明只要你能放下自己的情绪，积极配合治疗，一定可以重返健康。
其次，辞职无助于解决抑郁症。抑郁症的表现就是内心缺乏与外界的真正有效沟通，情绪裹挟在内部，无法获得有效的抒发，导致患者内心极度的焦虑、自卑、厌世。基于此，如果你辞职了，成天回到家里呆着，你真正敞开心灵与人交流和沟通的机会就更少，这就好比一个负反馈，让你的抑郁状态更加严重。
再次，辞职会带来经济压力。如果你本身的抑郁症已经影响正常工作了，那你辞职之后，很大可能性就是窝在家里，这种没有工作、缺乏经济支柱的状态，会给你带来更大的负面压力，加大抑郁症的症状和程度深浅。建议还是继续保留工作籍，通过请假的方式来治疗自己。
总之，现在的职场压力很大，所以患上抑郁症的人不在少数，不过请记住，患上抑郁征，一定要积极治疗、控制病情，只有积极治疗才是实现康复的唯一途径。希望我的回答能给你带来帮助，谢谢。
标签： 轻度抑郁症的症状
文章来源：
心理健康
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