总是以孩子为先，自己的事情是次要的。你是不是像这样在家务和育儿上太过努力了?
要想建立良好的亲子关系，首先父母自身要保持良好的心理状态，保持幸福的状态。
“对孩子过于拼命，累得烦躁不安，严厉地训斥孩子。这样的经验谁都有过吧。
在形成依恋关系的幼年时期，如果接触方式过于跌宕起伏，会让孩子感到不安。
“父母幸福稳定的夫妻关系,其幸福也传染了孩子,孩子就可以安心可以活自己的人生。自我肯定感高的孩子出生,也困难挑战的力量。
据说“幸福”,或许可能会觉得有些夸张,但心和身体都健康,日常的琐碎的事情,只要找到幸福。”
那么，怎样才能在日常生活中保持幸福感呢?为了让亲子关系变得更好
虽说是“幸福”，但没必要一直保持积极的状态。
为了防止危险和失败有不安和愤怒,并不是消极的感情也是必要的。重要的是,这种否定性的感情不被卷入,客观的眼光看待事情。以上责怪自己没有必要。”
感情用事地训斥孩子时，很多人会认为自己是没用的父母，这种时候，倒不如安慰自己比较好。
“生气的时候,已经后悔,父母自己受到伤害吧。‘没时间。休息一下吧’和自己温柔的,但问题是尽快解决。
从内心具备沉着,再次为了孩子就好了。”与其以成为完美的父母为目标，不如让孩子看到即使失败也能转换的姿态，这样才能让孩子明白即使犯错也要重新来过的重要性。
“人类是不完整的存在。好的地方也有不好的地方,但即便如此,自己是有价值和真心,可是,对孩子也每次都采取100分,那个孩子也认可的努力。理想的人生幸福,而是接受真实的自己,才能保持长久的幸福被放入手。”
不是因地位、权力、金钱、美貌等外在因素而变化的以他人为中心的幸福，而是着眼于工作的价值、与人的联系、健康等现有的小幸福，并表示感谢。一旦养成习惯，幸福的感情就会持续很长时间。
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