各位友友好，我是心理咨询师苗保平，网名心若无尘。
今天我们继续阅读岳晓东博士《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》一书中的：“第4章爱情神话的破灭”的章节内容。
正文：咨询话外音心理咨询之“虚功”所追求的意境是什么心理咨询不但是人际沟通的技巧,而且是语言交流的艺术。
心理咨询之可贵,就在于它可以推动来询者去积极地认识自我、反省自我,进而提高其自信心与生活的智慧。
心理咨询之难为,就在于这种来询者对自我的深刻反省与认识应该是自发而成的,而不是由咨询者说教而致的。
心理咨询之巧妙,就在于咨询者不断启发来询者说出自己想让他说出的话。
心理咨询之高明,就在于来询者不但能独立克服当前面临的困难,也能从中增长人生的智慧。
从这些意义上讲,做心理咨询,犹如打太极拳,十分强调动作中虚与实的结合。人们通常以为,心理咨询就是为来询者说教人生,指点迷津,好像人在昏头昏脑时,希望有人能给他当头一棒,使他猛然觉醒。其实,这不过是朋友间一般咨询的“实功”表现,并非心理咨询之真功夫所在。
心理咨询强调的是“虚功”,讲究以虚击实,那样就会推动来询者不避责任,学会独立思考与决策,而不会每次在昏头昏脑时,都指望有人会再给他来个当头一棒。
人为什么不能给自己来个当头一 棒呢?心理咨询人员总是在问。
这正是心理咨询之“虚功”所追求的意境。
心理咨询和心理治疗、一般的生活咨询有什么不同
心理咨询和心理治疗之间既有共性又有许多差异。
心理咨询与心理治疗之间最大的共同点在于各种技术与方法都源于共同的心理学基本理论,如精神动力流派、人本主义思潮以及认知行为理念等。而在具体的实践过程中,心理咨询基本上是平等的咨询关系,以帮助来询者独立思考和决策为首要目标;心理治疗则更多地体现在医患关系上,以治愈病人的心理障碍或病态行为表现为首要目标。所以,心理咨询更多地强调咨询者对来询者的尊重和理解以及彼此的积极互动。
此外,这种正规的、面对面的心理咨询和一般生活中的通信或电话咨询也有着本质的不同。前者需要时间去建立来询者与咨询者之间的信任及互动关系,而后者则可以旗帜鲜明地
表明自己对来询者问题的立场与观点。但心理咨询、心理治疗和生活咨询这三者有一点是相通的,就是都要尽量地尊重对方,理解对方。
总而言之,心理咨询就是要使人学会自主自立，或曰:授人以鱼,一日享用;教人以渔,终身受用。
解读：截止到目前，我们阅读岳晓东的案例最大的感受是什么呢？那就是一是对来访者的尊重和理解。二是帮助来访者学会自主自立。这也是心理咨询的最大的优势，也是心理咨询与一般的思想工作和劝说工作的最大区别。
所以，我们阅读岳晓东博士《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》一书的最大收获也在这里。
2021年11月10日#心理咨询师说#
标签： 亲子关系心理
