分享我的故事。抑郁中,求解脱!

心理健康 122 0

  我本人说话有些啰嗦请见谅。求指点迷津。

  坐标:三线沿海城市;性别:男;年龄:37。

  我大学毕业后,随爱人来到了她所在的城市,一个还不错的准二线沿海城市,主要因为她在这里提前进入一家央企。我进入了一家正在发展不错的合资企业(说白了其实就是私企,老板国外注册了几个公司注资)。

  进入公司8年,一直做研发工作,可是说是兢兢业业,很能吃苦上进,逐步做到了一个中心的领导,带着一批人做产品。那时候偶尔也会因为技术难题攻克不了焦虑;因为下属不给力,背后打小报告焦虑;甚至有的下属因为我的工作安排不合理找老公恐吓我……这些我都能处理应对。最后一次焦虑也是最严重一次焦虑是产品经过两年研发准备上市,由于公司缺乏此类产品的推广销售人员而无法占领市场,老总归结于我研发的产品没有市场竞争力,我那段时间差点抑郁了,最后还好,最后走出来了。

  这期间爱人虽然兢兢业业在岗位上取得了一些荣誉但是面临晋升职位都是因为她是女的,这期间我还给她打气鼓励,彼此觉得过这样平淡的日子就很好了。

  在这个职位上做了两年,公司机构变化,又把我调去做另一个部门领导,在这个岗位我做了5年。说实话,开始由技术转向管理的时候,我个人也比较纠结,觉得自己前几年的技术功底会不会丢失,实际转做管理后也还好,管理的也是之前我做的这一块技术,所以一做就是五年。五年中感觉有点温水煮青蛙的感觉,一切工作有点轻车熟路了,一般就是协调解决问题以及提报给老总等。去年开始,老总开始启用低学历没素质的一批人做公司的管理层,我和他们格格不入,同时觉得公司在走下坡路销售额也在下降,我作为小股东之一年底分的红利基本就没有了,公司主要的管理层和股东纷纷离职。恰在这时,我爱人所在单位的合作方是一家国企,有一个合适的岗位需要我这样的人,她随即给我答应了。其实我当时想,这样也不错,毕竟新工作离家近,不用那么操心,薪资也涨了不少。唯一一个就是我去了要从基层干起。

  人最难的就是抉择,我当时也是夜不能寐。毕竟我在原单位工作十多年,人际关系以及工作方面都很熟悉了,基本没有不能应对的。但是企业的发展让人无望,薪资待遇也不高,离家距离也远,所以综合考虑我递交了辞职申请。

  老总找我谈,我也直接说了工作找好了,他基本没怎么挽留就放我走了。当时我怀揣梦想,想既然出来了就好好干。来新单位又回到了几个人一个办公室的环境,以前独立办公室变成了合用办公桌;以前秘书打水变成了自力更生;以前安排下属去做事变成了自己亲力亲为……说实话真的很不适应,但是我告诫自己这是自己选择的,开始就知道了,可是真的让自己做事还是很难受的。新单位确实发展的不错,整体水平比较高,身边人的水平也比较高,相比之下自己有了压力。

  相反在这几年里面,她事业上蒸蒸日上,做到了中层干部,这也给我了无形的压力。毕业十几年,有了两个孩子,三套房子,但是每月还房贷接近2万。现在两个人一年全部加起来40万左右。

  现在新单位工作半年了,逐步建立人际关系和自己的工作的积累。这期间有私企找我去做副总,也有人找我创业,更有以前单位同事和下属让我回去一起做事。我都拒绝了,但是我现在工作上遇到困难或者工作不好开展的时候,我就首先想到自己之前公司开展工作的便利,有退缩的想法,甚至经常做梦梦到之前开展工作和自己做领导时候的优越感,当然我知道那时候也有很多的事情让我头疼,让我焦虑,但是现在都想不起来了,想的都是之前的优越感,我知道这是不合理的,可是控制不住去想。现在工作打不起精神,上班恐惧,总觉得自己当初的选择是不理智的,后悔。其实我身边有几个不错的同事觉得我选择是正确的,如果在原来单位再继续工作几年人都废了。一方面是好朋友们对以前单位不认可,支持我跳槽,另一方面我自己却想退缩。每天我都看似睡着了,其实每时每刻不管睡着了还是没睡着都觉得我的脑子里面有两个人,有时候甚至是三个人在脑子里面。一个人让我在现在单位踏实做下去,企业发展同时你也会有好的平台去做,薪资也高;另一个人说考事业编,压力没那么大,稳定体面;还有一个人说去创业吧,趁年轻拼搏一次,说不定会飞黄腾达呢!好在最近这几天三个人变成两个人了。

  最近我哥们让我做了抑郁测试题,我是中度抑郁,给我开的药,有点效果。但是我还是上班沉不下心,一堆事要去做却不愿去做。另外就是莫名的每时每刻都会有一件事让我焦虑,总觉得比人过得比自己幸福。同学考的事业编其实就是一个不重要的岗位,一年不到六万块。也会让我羡慕。同学在小企业做到了老总,开着豪车来见我聚会,也会给我无形的压力。总看到别人比我幸福,但是又有很多人看我很幸福,其实我内心很恐惧很抑郁。

  现在对任何事情提不起兴趣,就算是性欲也没有了原来的激情和想法。对家人孩子也失去了关爱,甚至有时候想去流浪,偶尔有厌世的想法,我知道这都不对,可是自己控制不住,自己也恨自己。真希望自己早日走出来,回到正常人的生活。在外人看来我儿女双全,其乐融融可是我每时每刻都不快乐。换工作这件事可能只是一个引子,我内心是要求完美的人,也是自卑的一个人,所以我悲观。

标签: 抑郁测试

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