抑郁症就是精神上的感冒，可见它是如此的常见。据统计抑郁症在全球有超过3.5亿名患者！对于抑郁症的治疗，目前来说，轻度的主要是心理干预如行为激活、认知行为疗法[CBT]和人际心理疗法[IPT]，中度以及重度的抑郁症患者需要进行药物的治疗，比如抗抑郁药（如选择性血清素再摄取抑制剂[SSRIs类]和三环类抗抑郁药[抗抑郁药]）。
毕竟是药，副作用少不了临床上常有抑郁症病人诉说，吃药后出现恶心、腹泻、焦虑、头昏、犯困、头痛、失眠及口干、便秘、视物模糊等等症状。这些是可以理解的，毕竟是药，副作用是少不了。
说到抗抑郁药有啥副作用，首先要说的是引起性功能的障碍，这是几乎所有抗抑郁药都有的，帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林、氟西汀和西普酞兰等药物则尤其明显。
还有一些抗抑郁药由于能增加食欲、改变糖代谢，因此会让服药者变胖。米氮平、阿米替林、丙咪嗪等药物具有比较明显的增加体重的副作用因此，医生在开药时会多加说明的。
帕罗西汀、米氮平、阿米替林、三甲丙咪嗪等药物的镇静作用在抗抑郁药中较强，吃了比较容易犯困，睡前服用可辅助改善睡眠。另外，舍曲林、西普酞兰、文拉法辛等药物也可能有致困倦的副作用。
另外，阿米替林、丙咪嗪、氯米帕明、曲唑酮等药物，服用后较易出现直立性低血压，也就是我们常说的蹲下起来就头晕
食疗加拥抱把伤害降最低抑郁症患者在生活中也可以多吃一些富含酪氨酸的食物，比如说杏仁、鳄梨、香蕉、低脂奶制品、芝麻、南瓜子等，这些食物都有助于大脑分泌多巴胺（快乐激素）哦~
研究发现，拥抱可以刺激我们大脑释放影响心情和情绪的化学物质。第一种是多巴胺，是引起大脑快乐的激素。内啡肽和5-羟色胺也被释放，有助于减轻疼痛和悲伤感。所以，抑郁不可怕，身边有抑郁的家人，多给他爱的抱抱吧，他需要的不止是药物还有更多爱的抱抱。
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