谢邀，艾是一种长年權生植物。理气血，治寒湿，春发秋枯，鹅掌形宽叶状。民间自古有取清明节前艾，制成艾灸，在病人脏腑径络的对应的穴位点薰蒸，以达到活血化瘀，镇痛去邪之功效。
但是生活中用于实际操作往往受限于时间，地点，及病人病情杂难因素影响，而达不到理想效果。众所周知，失眠会引发多种疾病，最具代表是癌症。单从提升免疫力角度出发，中西医都给出共同答案提倡运动健身，预防感冒。
三天前，我在头条看到‘’…癌症并不等于死亡，是上天给我的一份厚礼，让我有时间反醒自己……‘’讲述的是一位癌症病人，与癌抗争走过四年春秋。怀着极大的热情，我点开‘’郭林新气功抗癌教材‘’，照着电脑学气功，边学边作笔记，惊喜发現昨夜起夜一次，再醒来己是今天早上五点一刻。
也许我的回答文不对题，但是我想分享朋友的是练习气功吧，‘’痛则不通，通则不痛。‘’慢步功，快步功，教你在行走时运功，松静时运功，深吸氧，多吸氧，增进血液净化。
标签： 15分钟消除恐艾心理
文章来源：
心理健康
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