喜欢胡思乱想并不算是抑郁症，只能是说这个人对事情比较有想法，有过多的猜疑心理，就是缺乏对别人的信任。
而在生活中，这种性格也是从小到大因为环境所养成的。那么要改变这种性格，就要多去跟人家接触，多去了解事物，以便让自己的内心能敞开少一些无关的猜忌或者少一些对生活方面的多余的想法。
建议你可以多去户外走一走，或者去一些陌生的城市旅游，把心放开，那么身心放松下来，就少了一些多余的想法。或者因为一些事情而产生的胡思乱想就要把事情沟通好，解决事情，避免因为事情没有按照自己发展的方向胡乱的猜测，最终变成因为这些琐碎的事情让自己陷入整天胡思乱想的处境。
标签： 胡思乱想是抑郁症吗
文章来源：
心理健康
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