心情抑郁、情绪不宁、易哭善怒警惕抑郁症,中医疗法助你涅盘重生

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心情抑郁、情绪不宁、易哭善怒警惕抑郁症,中医疗法助你涅盘重生

郁病是由于七情过极,如郁怒、思虑、悲哀、忧愁、恐惧过度,导致脏腑气血阴阳失调,脑神不利而引起。临床表现以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛或易哭善怒或者咽中如有异物梗阻、失眠等为主要症状;又可有脏躁、梅核气等表现。是一种发病率高、复发率高的疾病,而且在病程演变中常化生出多种变证,病程较长,常缠绵难愈.中医学对于郁病的认识,起源于秦汉,发展于唐宋,完善于金元,而鼎盛于明清,已经有了十分丰富的治疗经验和有效的手段。

心情抑郁、情绪不宁、易哭善怒警惕抑郁症,中医疗法助你涅盘重生

1.肝气郁结:情绪不宁,郁闷烦躁,胸部满闷,胸胁胀痛,脘闷嗳气,不思饮食,大便不调,苔薄腻,脉弦。

治法:疏肝解郁,理气畅中。

常用方:柴胡舒肝散加减。

常用中成药

舒肝止痛丸:每次4.5g,每日2次。疏肝止痛。适用于肝气郁结之胁痛者。

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2.气郁化火:性情急躁易怒,胸胁胀满,口苦而干,或头痛、目赤、耳鸣、或嘈杂吞酸,大便秘结,舌质红,苔黄,脉弦数。

治法:疏肝解郁,清肝泻火。

常用方:丹栀逍遥散加减。

常用中成药

丹栀逍遥丸:每次6~9克,每日2次。舒肝解郁,清热调经。用于肝郁化火,胸胁胀痛,烦闷急躁,颊赤口干,食欲不振或有潮热,以及妇女月经先期,经行不畅,乳房与少腹胀痛。

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3.血行郁滞:精神抑郁,性情急躁,头痛,失眠,健忘,或胸胁疼痛,或身体某部位有发冷或热感,舌质紫黯,或有瘀点、瘀斑,脉弦或涩。

治法:活血化瘀,理气解郁。

常用方:通窍活血汤合四逆散加减。

常用中成药

脑得生片:每次6片,每日3次。具有活血化瘀,疏通经络,醒脑开窍之功。适用于中风后抑郁患者。

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4.肝郁脾虚:精神抑郁,胸部闷塞,胁肋胀满,思虑过度,多疑善忧,善太息,食欲下降,消瘦,易疲劳,稍事活动便觉倦怠,脘痞嗳气,月经不调,大便时溏时干,或有咽中不适如有异物梗阻,吞之不下,吐之不出,舌苔薄白,脉弦细,或弦滑。

治法:疏肝健脾,化痰散结。

常用方:逍遥散合半夏厚朴汤加减.

常用中成药

加味逍遥丸:每次6g,每日2次。具有舒肝清热,健脾养血之功。适用于肝郁血虚,肝脾不和患者。

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5.肝胆湿热:情绪抑郁或急躁易怒,易激惹,郁闷不舒,失眠多梦,胁肋满闷,口苦纳呆,呕恶腹胀,大便不调,小便短赤,舌红苔黄腻,脉弦滑数。

治法:清肝利胆,宁心安神。

常用方:龙胆泻肝汤加减。

常用中成药

龙胆泻肝丸:每次1粒,每日3次。具有清肝胆,利湿热之功。适用于肝胆湿热证。

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6.忧郁伤神(脏躁):精神恍惚,心神不宁,多疑善虑,悲忧善哭,喜怒无常,时时欠伸,或手舞足蹈,骂嚣喊叫,或伴有面部及肢体的痉挛、抽搐等多种症状,舌质淡,苔薄白,脉弦细。

治法:甘润缓急,养心安神。

常用方:甘麦大枣汤加减。

常用中成药

安神补心丸:每次6g御,每日2次。具有养心安神之功。适用甩于阴血不足引起的心悸失眠,头晕耳鸣。

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7.心脾两虚:多思善虑,头晕神疲,心悸胆怯,失眠,健忘,纳差,面色不华,舌质淡,苔薄白,脉病细缓。

治法:养心健脾,补益气血。

常用方:归脾汤(《济生方》)加减。

常用中成药

人参归脾丸:每次1丸,每日2次。具有益气补血,健脾养心之功。用于心脾两虚,气血不足所致的心悸、怔忡,失眠健忘,食少体倦,面色萎黄诸症。

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8.肾虚肝郁:情绪低落,郁闷烦躁,悲观失望,兴趣索然,疏懒退缩,意志减退,神思恍惚,反应迟钝,行为迟滞,胸胁胀痛,脘闷嗳气,不思饮食,腰膝酸软。偏于阳虚者,面色白,手足不温,少气乏力,甚则阳痿遗精,带下清稀,舌淡,苔白,脉沉细;偏于阴虚者,失眠,心烦易惊,自罪自责,颧红盗汗,手足心热,口燥咽干,舌红少苔,脉弦细数。

治法:益肾调气,解郁安神。

常用方:颐脑解郁方加减.

其他中医疗法

(一)单验方及食疗

1.单验方

(1)合欢饮:合欢花、白蒺藜、香附子各10~15g,香橼5~10g,佛手、甘松、甘草各3~5g,水煎服。治疗肝气郁结证。

(2)佛手金柑饮:佛手3~5片,金柑3~5枚,开水泡饮代茶。用于肝气郁结之轻证,心情不舒畅、咽喉哽噎不适,食欲不佳,口干欲饮者。

2.食疗方

(1)百合枣仁粥:百合50g,酸枣仁25g,煎汤取汁,加入适量粳米熬粥。每日2次,服用5~7日。有滋阴养血安神作用,可用于阴血亏虚之郁病。

(2)龙牡莲子羹:生龙骨、生牡蛎各20g,知母5g,莲子30g。取前3味先煎45分钟,去渣取汁,再加入莲子煎煮至莲子酥软后加入适量的白糖服用。每日2次。功能镇心安神、滋阴降火,用于阴虚火旺之郁病。

(3)百合粥:百合50g,粳米100g,白糖50g,熬粥服用。可补阴和中,养心安神。

郁病在临床涉及面很广,相当于西医学所指的焦虑性神经症、情感性精神障碍的抑郁状态、癔症以及更年期抑郁、神经官能症等疾病。从病因和临床表现上看,他们都与郁病相似,均可以参考本篇辨证治疗。

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标签: 抑郁症的饮食疗法

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