抑郁症在2020年将成为世界第二大致命的健康杀手，自杀率高居不下，致残率也很严重，当一个人对生命失去乐趣，对生活失去兴趣，对一切失去动力的时候，他几乎是被抑郁所占领，他很难再为生存而努力，因为无意义感侵袭。
情绪成为了他的主人。
抑郁也让世界上许多人因此而凋零，不是危言耸听，而是事实证明。出色的人尚且很多，奈何平凡的普通人。因强暴而抑郁自杀的女高中生。因为肺结核为歧视而烧炭自杀的女大学生。因父母关系糟糕而抑郁的初中生。世界到了谈抑郁色变的阶段。
抑郁是什么，抑郁是一种精神疾病，她不只是心情不好，她不只是想不开或者想的太多，她是一种隐藏着身体之中的心理疾病。他兴趣低落，快乐感丧失，兴趣缺乏，动力不足，失眠早醒，人生没有奔头，你能体会吗？
你可能遇到过这样的人，你也可能想不通，为什么人就会抑郁，那是生活不能承受之重，那是超出了我们的预期，还有一些是天生，生不生这个病，由不得我们个人，但是尽量减少不必要的沉重打击，会让我们好一些。
世界纷繁多样，人也就有不同。当抑郁来到我们的身边，我们不要恐慌，了解为什么我们会抑郁，了解为什么我们的生活会这样，了解如何才能让我们感受更好一点，这很重要，明白你的生活，明白你的家庭，明白你的心性，也明白你的病症。
有些事情并不是我们自己好掌控的，影响到我们情绪的因素又有很多，也许我有一个不幸的童年，一个破裂的家庭，一个不爱我的父母，一次严重的伤害，甚至你认为的一句玩笑话，在我心里都能激起千层浪。······
我是女生，我更脆弱一点，我要担心的问题更多，我更容易被忽视，被歧视，被伤害，在我最欢喜的迎接BABY的时候，还可能面临产后抑郁，照顾不周，婆媳矛盾，丈夫出轨，小儿难养等困境。
你可能有些害怕，别人会不会疏远我，嘲笑我，因为我的病，也许你会去沮丧，你会感受到比抑郁更强烈的低落，但是也请你乐观，你的低落可以用药物来改善。同时疾病，要吃药，就像感冒，也有治疗心理感冒的药物。
听说我的人不少，但是理解我的人并不多，咨询师也许算一个，他能无条件的接纳我，倾听我，理解我，这让我感到了温暖，让我看到了阳光。
当你感到心情抑郁的时候，并不要等待，因为你自己感受最为深刻，在每一个下雨天，在每一个失眠的夜晚，在每一个莫名低落的阳光直射的早晨
抑郁是常见的疾病，有很多的因素造成，但是只要你有信心，保持乐观，你的状况可能会得到改善，这可能需要一些时间，你也需要一点时间，找回那个快乐的自己。
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