焦虑症治疗-心理健康

怎样治疗焦虑症？

更年期焦虑症的治疗分为两个方面：自我心理治疗和药物治疗。自我心理治疗的目的在于加强性格修养和意志锻炼，学会自我控制与情绪调节，增强战胜疾病的信心。具体做法如下： 1。主动学习更年期保健知识。...

我们每个人都知道什么是焦虑：在你面临一次重要的考试以前，在你第一次和某位姑娘约会之前，在你的老板大发脾气的时候，在你知道孩子得了某种疾病的时候，你都会感到焦虑。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力...

焦虑是一种常见的情绪，人在不同场合，都会有体验到不同的程度焦虑，并会力图预防引起焦虑的不利情况，积极去减轻焦虑的活动。这是一种保护性反应，当焦虑的严重程度以客观的事件，或处境不相称或持续时间过长...

很多人有时候会出现焦虑的现象，实际上这就是焦虑症，那么焦虑症这种疾病的原因有哪些呢？我们在生活之中首先要详细的了解好，然后才可以对症治疗治疗焦虑症，今天我们就详细的了解一下引发焦虑症的原因以及治疗方法...

如今人们的生活压力越来越大，导致了很多人都患上了焦虑症，这是不健康的一种心理疾病，如果不及时治疗的话会对人们的生活和工作都产生了不小的影响，那么，焦虑症最佳治疗方法是什么?焦虑症的症状有哪些?一起来看...

编辑 | 如斯现代人的压力越来越大，出现抑郁症和焦虑症等心理疾病的现象越来越普遍。在生活忙碌的同时，大家一定要充分利用闲暇时间来好好放松身心，这样才可以有效避免焦虑症和抑郁症等精神疾病。但就算...