社交恐惧的心理问题是怎么产生的？
社交恐怖的人都自卑，很自卑；从小父母要求要端正，与人交往的时候要怎么样，做好了才不被笑话，话想好了再说，等等。
等到以后与人交往的时候，感觉，自己的某些话说的不妥，引起嘲笑，就可能在这时形成条件反射。以后只要到了交往场合，就会控制不住的自动焦虑，然后大脑冒出来别人会笑话我的念头，然后回避。这就是社交恐怖的形成机制。
解决的方法是，了解这个条件反射的建立过程，了解错误认知的形成过程，解释条件反射原理，调整不合理认知，然后在大脑反复呈现正确的思维模式，就基本能康复。还有一个重要问题，就是要提升自信，增强安全感。
标签： 什么是社交恐惧症
文章来源：
心理健康
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