最近去香港吃了个茶餐厅，然后迷上了那里的早餐！——餐蛋面、餐蛋茄汁豆、港式奶茶等等。于是几乎这几天都是在港式早餐中徘徊着！不过，honey说他喜欢这样的早餐，因为够营养够健康的！
其实来来去去就是火腿片、荷包蛋（人家英式是太阳蛋，我不会煎只好变成荷包蛋了......）、茄汁豆、香肠、面、燕麦奶等等，还是po图讲比较清楚！
1、3、5早餐：餐蛋茄汁豆+蜂巢贡蜜一杯+一口蜂巢胶
（餐蛋茄汁豆）
（蜂巢贡蜜）
（蜂巢胶一口）
2、4、6早餐：餐蛋茄汁豆面＋燕麦＋一口蜂巢胶
（餐蛋茄汁豆面）
（蜂巢胶一口）
（玉米燕麦）
营养价值：
黄豆——具有降低血液胆固醇的作用，进入肠道后可与胆固醇竞争，从而减少胆固醇吸收；大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。清晨一勺黄豆让自己的肠胃更健康。
荷包蛋——每天一颗蛋，蛋白质从这开始。
燕麦——吸脂、清肠胃。
火腿——为清晨提供能量。
蜂蜜——让整个清晨都充满滋润。
蜂巢胶——咀嚼更好吃，营养我喜欢！
附上一张密集恐惧症的蜂巢图！感谢大家的浏览！哈哈！
标签： 密集恐惧症
文章来源：
心理健康
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