社恐不可怕，不及时治疗才可怕！
不及时治疗可能从单一的恐惧泛化恐惧对象，到那时治疗的难度会很大。越早治疗效果越好。
一般通过药物治疗，辅助心理治疗、其他的如打坐、冥想缓解症状。
社恐症是恐惧症的一种表现形式，以过分和不合理地恐惧某种事物或情境，患者明明知道恐惧反应是过分和不合理的，仍会反复出现，难以控制。
社恐的发病机制目前有以下几个原因：
1、遗传因素导致。具有家族的遗传倾向，尤其是遗传到女性家属。
2、从神经学角度研究，当恐惧症状发作时，患者的甲肾上腺素升高，全身处于紧张的备战状态。
3、从心理学方面来说，恐惧症状的发作以持续的反复出现条件反映产生了焦虑情绪，对于症状产生了条件反射。
正常人对于社交活动也会有紧张、焦虑情绪，记得前段时间播出的综艺节目《幻乐之城》，周讯谈到她对于在公众场合露面，提前一天就会紧张不安，手心冒汗，有要死的感觉。
可见很多人会有社恐的感觉，关键是看恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度，是否伴有自主神经症状，影响了社会功能。
发展亲密关系对于治疗社恐有很大的帮助，在互动的过程中，可以帮你克服各种恐惧的问题。
加油加油，祝福你早日找到属于自己的幸福！
标签： 广场恐惧症
文章来源：
心理健康
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