感谢您的信任和邀请。
您的问题是：“老公得了抑郁症，该如何帮助他走出来”？
我个人认为，以下几点建议可能会对您有帮助：
1.首先要充分理解他的痛苦和无助无奈的心情，多给他关心关爱，千万不要指责和抱怨，因为抑郁症患者本身就很自责，来源于家人尤其是最亲近的人的指责和抱怨只能加重他的自责和内疚，甚至会使病人产生自杀的念头和行为。
同时要多给病人一些安慰，鼓励和保证，树立其战胜疾病的信心。
2.当然最重要的，还是要及时说服并陪伴他去精神心理专科机构或三甲医院的心理科就诊。
如果是轻度抑郁症，门诊治疗即可，如果是中重度抑郁症，最好让他住院治疗。
3.无论是门诊治疗还是住院治疗，除了药物治疗以外，一定要寻求心理疏导。以求达到以下三个目的：
我这是什么病；
为什么我会得抑郁症；
治好以后我应如何换个活法，该怎么办？
4.因为抑郁症患者本身情绪低落，思想消极，千万不要让他在此状态下做何重大选择和决定（比如辞职）。
5.如果是门诊治疗，一定要监督他遵医嘱按时服药，同时要陪他多晒太阳，多运动，多和人交往。
这一点，即便是治愈以后，也是需要十分注意的，以防止病情复发！
标签： 丈夫得了抑郁症
文章来源：
心理健康
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