2月19日消息，除夕过后全国各地默契开启春节剩菜循环模式，医生特别提醒，冷藏后的剩菜建议最好在1-2天内吃完，避免因存放过久引发食品安全问题。
大年三十的年夜饭满满当当，不少家庭的丰盛硬菜从初一热到初七，还有网友为处理剩菜，将其做成火锅食用。
但看似巧妙的处理方式，只能掩盖剩菜的味道，其背后的健康隐患却无法忽视，各类剩菜若储存、复热不当，极易引发肠胃不适等问题。
专业人员指出，不同剩菜的安全隐患各有不同，绿叶蔬菜久放易产生亚硝酸盐，凉拌菜和海鲜则是细菌滋生的高发食材。
想要降低食用风险，首先要做好储存，剩菜需在聚餐结束后2小时内放入冰箱，冷藏层保持0-4℃、冷冻层不高于-18℃，同时分类密封装入干净容器，做好生熟分开，防止交叉污染。
剩菜复热也有硬性标准，需将食材中心温度加热至70℃以上，保证完全滚烫无凉心，肉类、豆制品要翻拌均匀。
汤粥类则需煮沸至少5分钟，且尽量避免反复复热，防止营养流失和细菌残留。
此外，菌类食物、菠菜、牛奶、银耳汤、溏心鸡蛋等食材不适合二次加热，建议一次吃完。
食用剩餐前还需检查状态，若出现异味、发黏、变色等变质情况，应直接丢弃。
文章来源：
心理健康
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