家长安排“游戏约会”或抑制孩子创造力

现代社会很多家长忙碌孩子也缺少玩伴，于是一些关系熟络的父母们经常三三两两提前约好什么时间什么地点共同出游，目的是让彼此的孩子们有个共同游戏的机会。不过美国一个知名作家认为，这样由家长安排的“游戏约...

心理百科 2023-02-13 83 #心理

常玩暴力电子游戏 更易引发青少年不良行为

据英国《每日邮报》报道，心理学家发现经常玩暴力电子游戏的青少年更容易染上抽烟、喝酒和不安全性行为等陋习。 据研究发现，突出危险行为的游戏能使青少年变得更加叛逆，还会激发他们去寻求刺激的愿望。科学...

心理百科 2023-02-13 116 #心理

孩子只对电视感兴趣？ 日媒支招如何应对5种状况

具体问题要具体分析，这世界上绝对正确的育儿经并不存在。正因如此，许多家长都忍不住对自己的育儿方法惴惴不安。每个人对自己的孩子都有一定的心理期许，但对亲子而言，快乐才是第一位的。日本WooRis网站...

心理百科 2023-02-13 105 #心理

如何和青春期叛逆的孩子交流

不愿和家长交流、家长让往东却偏往西，孩子进入青春期，仿佛变了个人，怎样才能和叛逆期的孩子顺利交流? 诀窍1.仔细观察谈话是在哪里中断的。当家长与孩子沟通出现问题，孩子常常闭口不语或激烈反驳，使得...

心理百科 2023-02-13 77 #心理

儿子厌学失眠是不是抑郁症

河南读者穆女士问：我儿子20岁，性格内向，最近半年对学业感到厌倦，几次要退学，还出现失眠症状。我丈夫平时比较专制，总是打骂孩子，他的兄弟还有精神病史。请问我儿子是不是得了抑郁症，要怎么治，如何改善...

心理百科 2023-02-13 77 #心理

如何“拯救”叛逆期孩子

前几日，一位同事说起他的苦恼。今年13岁的儿子突然性情变了，有些不可理喻。只要一提学习，就把耳朵捂住，甚至关上门不出来了。我另一个朋友也伤心地说，她14岁的女儿现在不愿意与她一起逛街，觉得跟母亲一...

心理百科 2023-02-13 75 #心理

宝宝过于依恋妈妈怎么办

孩子离开父母或亲密的家人难免会出现各种负面情绪，如紧张不安、沮丧、闷闷不乐，或者特别黏人、爱哭、固执，希望照顾者留在身边。成长过程中，孩子会经历不同程度的分离焦虑，黏人的孩子更严重。一旦处理不当，...

心理百科 2023-02-13 80 #心理

成长被包办 孩子容易自卑

经常有来访者或朋友抱怨：我家孩子4岁了，还需要喂饭吃;我家孩子6岁了，洗澡还需要家长帮;我家孩子怎么就不像人家孩子那样会自己收拾玩具呢? 生活中我们也常看到这样的场景，家长端着饭碗，苦口婆心求着...

心理百科 2023-02-13 73 #心理

开学症候群真焦虑！收心少吃含糖饮品

暑假进入尾声，小心幼童开学症候群上身!医师提醒，规律生活与适度运动，可帮助学童情绪稳定，要防止开学前焦虑，应少吃含糖食物，以及刺激性饮品，如咖啡、茶等，且应特别留意孩童刚开学第1、2周的学习情形，...

心理百科 2023-02-13 74 #心理

舒缓青春期压力 每天跳绳10分钟

新学期开始，课业变得越来越重，考试测验也越来越难，许多青春期学生无法适应，出现压力大、情绪易怒、没耐性的现象。医师表示，运动可抒解压力，每天只要花10分钟跳绳，就能提升快乐能量，效率甚至比其他运动...

心理百科 2023-02-13 80 #心理

四分之三的人都在嫉妒

诗人艾青说，嫉妒是心灵上的肿瘤;现代心理学家却认为，嫉妒只是一种再普通不过的心理状态。最近发表于《基础与应用社会心理学》期刊上的一项调查显示，超过3/4的人在过去一年中出现过嫉妒情绪，30岁以下年...

心理百科 2023-02-13 77 #心理

你敢不敢自己做决定？

你身边有没有选择困难、决定困难的小伙伴? 当然有啊，那些天秤座的人，不是都经常摇摆不定，不知道如何选的吗?亲，如果这样说，我就要为天秤座鸣不平了，我是一个天秤座，可是做事尤其是大事，很少会犹豫不...

心理百科 2023-02-13 76 #心理

无名之火究竟从何而来？

M跟我说，早上出门前和父亲吵了几句，十分后悔。起因是母亲问她晚上回不回家吃饭，她说晚上可能要开会，父亲就跟了一句：怎么老是开会开会。M没吭声，父亲想起来又说，今天是元宵节，怎么可能开会。M顿时生气...

心理百科 2023-02-13 74 #心理

你只有一种责任，为自己的成长负责

只有一种责任，成为你的存在的责任。要坚强，不然，你将永远利用他人来作为你本身的放大。 ——欧文·亚隆《当尼采哭泣》 “往往是过去把我们弄成了现在的样子”。19世纪，弗洛伊德老爷子引领人类开启通...

心理百科 2023-02-13 86 #心理

想甩掉抑郁情绪？记住补充这四种营养

对于忙碌的现代人来讲，抑郁似乎潜伏在每个人身边，如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪，除了积极调整心态、适度进行心理干预外，饮食调节也能起到一定作用。 1.缺乏维生素B1令人情绪沮丧：每天吃50~...

心理百科 2023-02-13 72 #心理

如何提升幸福感？小确幸就在身边

很多人觉得生活如此艰难，每天被压力压得喘不过气，到底如何才能让自己更幸福?小编身边就有一些朋友，没有高薪、没有家世、没有美貌，却每天被幸福包围着，因为他们看得见这些小确幸。 如何提升幸福感?1....

心理百科 2023-02-13 84 #心理

教你几个寻开心的好方法

生活有苦也有乐，有些人面对苦能一笑置之，有些人却天天愁眉苦脸。这就是个人差异，人活着本来就不易，各种麻烦事都有，但各种开心也有。人想活得没那么难，就要学会寻开心。 1.探险。野外露营，甚至跳过栅...

心理百科 2023-02-13 125 #心理

为什么有人喜欢在背后说别人坏话？

喜欢在背后说别人坏话，心理学家相信这是一种普遍行为，因为"60%的成人对话都是为了谈论某个不在场的人，而且大多数情况下都会对此人有所评价。" 在家中，在单位，在朋友之间，我...

心理百科 2023-02-13 153 #心理

经常忘事怎么办？

找东西其实就跟回家一样，得有钥匙才能打开房门。有的人记忆特别好，那是因为这种人为回忆准备了好多把“钥匙”，有的带在身上，有的藏在花园，有的托付给邻居……还有的人记忆特别差，那是因为当初随手就把记忆...

心理百科 2023-02-12 125 #心理

天气真的会影响情绪吗？

阳光灿烂、风和日丽，似乎便心情愉悦精神舒畅。阴雨绵绵、雾霾重重，免不了思绪烦忧心境阴翳。这不仅仅是中学阅读里分析气象环境的描写对主人翁心情的渲染;生活中的我们，大多也常因为天晴而心晴，天阴而心烦。...

心理百科 2023-02-12 190 #情绪

为什么生气时说话会很大声？

人类的情绪像天气一样变化多端，时而阴云密布，时而艳阳高照。你无法准确地预测自己或他人的情绪，但是你可以通过一些外部的线索来评估情绪。声调就是这样一个情绪的"温度计"。 当你生...

心理百科 2023-02-12 121 #心理

为什么会没完没了地抱怨？

中国人的字典里，和“抱怨”相关的词有“怨妇”，“怨天尤人”，“怨气冲天”，“民怨沸腾”，“怨声载道”……“怨”不满，内心的期待没有被满足，对不满意的事归咎于别人或各种客观情况。 “存在即合理”，...

心理百科 2023-02-12 136 #抱怨

为什么越自卑的人，越会瞧不起他人？

人人都自卑。形成自卑的过程大约有两种。一是在小时候跟成人的比较过程中，都有不如成人的深刻体验;再加上某些不太利于成长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。二是每个人对自己的事情都比较了解，对别人的事...

心理百科 2023-02-12 163 #自卑

缓解疲劳的心理技巧，值得一试

通常，精神疲惫是可以用家庭自然疗法治疗的，下面介绍一些方法： 1.把每天早上喝的咖啡换成人参 咖啡的确可以增加你的能量，但是长期依赖于它会造成很多精神疾病。而人参是自然的、健康的选择，它可以让...

心理百科 2023-02-12 137 #缓解疲劳

即使心再累，也不要纵容你的脾气

也许一个转身，原本如此熟悉的两个人从此永不相见，形同陌路。这世上没有谁会永远是谁的谁，有的人注定只能被伤害，有的人注定只能错过，有的人永远只适合活在另一个人的心里。人生没有如果，过去的不再回来，回...

心理百科 2023-02-12 123 #心理

为什么有些人总喜欢迟到？

在我们身边，总有那么些人喜欢迟到，而且他们总会为迟到找各种借口，如堵车啦，忘定闹钟啦等等。其实，守时是一件很容易的事，如果有人经常迟到，那可能因为以下几种心理。 迟到的原因1：渴望关注 心理学...

心理百科 2023-02-12 110 #心理

女人为什么喜欢吃零食？

大多数的女性都喜欢吃零食，而大家给自己的理由都是贪吃，其实吃零食也可以从心理上进行分析的。 对于女孩来说，吃零食是生活中常出现的场景，开心时会大吃，不开心时也会吃，聊天时会吃，煲剧时会吃……对此...

心理百科 2023-02-12 126 #心理

你为什么那么善妒？三招安抚你的嫉妒心

人都是有嫉妒心理的，只是程度不同而已。轻微的嫉妒自然不是什么事，但如果嫉妒心过重，不仅影响自己的心情，还易产生伤害他人的想法。如何才能安抚这种嫉妒心呢? 1. 开阔心胸 人的嫉妒心重就是私欲过...

心理百科 2023-02-12 101 #心理

心理老化有哪些表现？如何缓解心理老化

对于心理老化，很多人可能很陌生，但其实很多人都存在这种现象。那么，心理老化究竟有哪些表现呢?如何才能改善心理老化? (心理老化有哪些表现?如何缓解心理老化 心理老化的具体表现： 1....

心理百科 2023-02-12 77 #心理

有种人失眠是天生的！

优质的睡眠能使人精力充沛，也是保证健康的前提。很多人会因为外在的事物而患上失眠症，这些都可以通过一些方法调节。但是，有些人就是失眠性格，这就无法调整好了。 1. “夜猫子”基因 基因决定了你是...

心理百科 2023-02-12 91 #心理