10月最该抓紧做的一件事 可能让你秋冬少跑几趟医院 再拖就晚了 10 月 9 日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。浙江省疾控中心研究员蒋健敏介绍，目前，预防传染病最经济有效的技术方法是接种疫苗。当前正值 2025~2026 年流感季疫苗最... 心理百科 2025-10-12 41
总数接近10亿！全球每8人就有1人患精神疾病 10月11日消息，根据世界卫生组织（WHO）最新发布的《世界精神卫生报告》显示，全球约有9.7亿人患有精神疾病，相当于每8人中就有1人正经历不同程度的心理困扰。这一数据涵盖了抑郁症、焦虑症、精神分裂症... 心理百科 2025-10-11 53
中国人口预期寿命不断提高 已达79岁：65岁及以上老年人口达2.2亿 10月11日消息，据国内媒体报道称，民政部副部长刘振国表示，截至2024年底，我国60岁及以上老年人口达到3.1亿人，占总人口的22%。“十四五”期间，我国人口预期寿命不断提高，达到79岁，比2020... 心理百科 2025-10-11 47
为何人类比黑猩猩更聪明 科学家找到原因了 是什么让我们成为“人”？为什么唯有人类发展出了语言、艺术和科技，而与我们基因最接近的黑猩猩，却依然停留在原始的生活方式？600 万年前，人类和黑猩猩在进化树上分道扬镳。从那时起，人类基因组累积了超过... 心理百科 2025-10-09 59
节后上班前三天不宜安排高强度工作：当心“节后综合征” 10月8日消息，国庆假期即将结束，要当心“节后综合征”。有医生提醒，节后刚上班前三天不宜安排高强度的工作，以免加剧症状。很多人长假以后会失眠、疲乏无力、精力不集中、情绪不好，甚至有人心慌胸闷，严重影响... 心理百科 2025-10-09 36
纽约市起诉 Meta、Snap、TikTok 和 YouTube，指控其成瘾性设计加剧青少年心理健康危机 10 月 9 日消息，纽约市及其公立学区和医疗系统已对 Meta、Snap、TikTok 和 YouTube 提起诉讼，指控这些社交媒体平台通过刻意设计成令人上瘾的产品，加剧了“青少年心理健康危机”。... 心理百科 2025-10-09 34
当控制欲变成病，你需要拯救自己的心灵健康！ 当控制欲变成病，你需要拯救自己的心灵健康！在这个快节奏的社会里，我们常常发现自己在追求一种莫名的“安全感”，而这种安全感往往源自于对周围事物的掌控。从工作到家庭，从朋友关系到个人生活，我们似乎总觉得只... 心理百科 2025-03-21 179
掌握自控力秘诀，与压力和解共创有意义生活 嘿，书虫们注意啦！这次我挖到宝了，一本能让你彻夜难眠的佳作！翻开第一页，就像打开了新世界的大门，每个字都透着魔力，让人欲罢不能。情节环环相扣，角色鲜活得仿佛就在你身边，这种沉浸感，简直了！我保证，这书... 心理百科 2025-03-21 191
分手后，你为何像被抽走半条命？ 凌晨的朋友圈里，总有人在发"心碎"的表情包。咖啡厅的角落里，戴着口罩的姑娘眼角泛红。KTV的包厢中，突然有人抱着麦克风泣不成声。这些场景背后都藏着同一个秘密：分手不是简单的感情破裂... 心理百科 2025-03-21 66
呵护精神健康，为心灵留扇“透气的窗” 今年全国两会期间，关于精神卫生的消息令人瞩目：今年到2027年是国家卫健委确定的“儿科和精神卫生服务年”；全国有3000所左右的综合医院可以提供精神卫生方面的诊断治疗康复服务，力争到今年底每个地市能设... 心理百科 2025-03-21 53
