只要下决心一定可以治愈的。俗话说“心病还得心药医”，要治好社交恐惧症，首先要弄清楚为什么会产生社交恐惧症？究竟恐惧的是什么东西？只有明白了前因后果，就可以对症下?将病治好。
病人之所以对于社交产生恐惧，一定是在过去的经历中受到某种严重的刺激，从而形成“一朝被?咬，十年怕井绳”这样一中心理障碍。但是事情都是会变化的，世界上没有一成不变的事物。
建议病人要树立信心，首先在熟悉的环境里，在亲人中演说，哪怕开始时说上一两句话也好，亲人们要给于鼓励，反复进行多次，说话也要由少到多，逐步扩大范围，这也需要亲朋好友们的配合，给予热情鼓励。只要克服了这道障碍，慢慢会好的。
我在部队时有位战友，在集体场合一说话就脸红，鼻子出汗。后来经过锻炼这个毛病慢慢就好啦。
像头次上台演讲或者演出，所有的人都会怯场，但只要准备充分（演讲稿多看多练、戏词背的滚瓜烂熟），不出差错几次以后就不在怯场了。
另外，做人也得有自信心，有大无畏精神，如毛主席少年时代就发出：“独坐池塘如虎距，绿荫树下养精神。春来我不先开口，哪个虫儿敢作声”！
翱翔蓝天
艾农原创 2021年1月12日
标签： 社交恐惧症治疗
文章来源：
心理健康
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