你经历过“恐惧”吗？
这里说的是一种深度恐惧，和看恐怖片不是一种概念。
既然这样，我就给大家强化一下“恐惧”的概念。
“恐惧”和“恐怖”区别在哪？
首先从语法上讲，“恐惧”是一个名词，虽然一种心理状态，但它是存在的概念。
而“恐怖”是个修饰词，一般都是形容某些东西很恐怖，所以它不会独立出现的。
举个例子，你在大街上看见一条恶犬，对着你狂吠。
后来你对朋友说“我在哪哪见到一条狗，好恐怖啊。”
这是你当时对那条狗的看法，那就是“恐怖”。
而之后你每次走过那条街你都会担心恶犬还会不会再出现，这就是“恐惧”。
也就是说，“恐惧”是具有延时性的。
百度百科描写“恐惧”是一种面对危险处境，企图摆脱有无能为力的强烈压抑情绪。
就像你每次走过那路口都不想那恶犬会出现，可你有无法阻止它的出现。
“恐惧”在我们身边很常见，比如恐高、恐水和怕黑之类的。
也有人说“恐惧”是对未知的一种畏惧和对以前经历的一些阴影的情绪表达。
其实这是不完全的，我曾经看过一部电影，名叫《活埋》。
剧情很简单，一个男人昏倒后被装进棺材里，埋到地下。
里面有只有打火机和手机。
狭小的空间让人行动不便，只能靠着打火机的光亮带来生的希望，并且用手机不断与外界联系。
虽然我置身事外，但是这部电影给我带来的“恐惧”是巨大的。
那种濒临死亡的窒息感，到现在都可以感同身受。
当然，肯定会有人认为自己没有恐惧过，因为自己胆子很大。其实“胆子”大只是一个说法，不会恐惧是因为你没有感知危险，或者说你的思维够清晰，处理危险的能力很强。
怎么才能到达“深度恐惧”？我有一个方法。
就是在夜晚，去一个自己不能完全掌握的环境，最好是一个陌生的地方。
不用完全漆黑，只要能让你无法安心就好。
你就站在一个地方千万不要动，否则会分散注意力。
然后你就一直朝一个最黑、让你最好奇的地方看。
最后让自己集中精神，忘却其他所有杂念。
慢慢的，你会发现那个黑暗的点像要把你吞噬一样，而且周围每个风吹草动都会牵动你的神经。
到那时你会感到巨大的压抑，这就是真正的“深度恐惧”了。
对了，还有个更简单方法，那就是看看你的工资，再想想物价，那么你也会对未来“深度恐惧”了……
当然这是开玩笑，其实说到底，虽然“恐惧”是种负面情绪，但同时它也是我们对危险的一种预知能力。
它可以帮助我们趋利避害，也可以时刻提醒我们避免重复相同的错误。
希望大家都可以合理的利用“恐惧”，不要被它压垮，成为生活的负累。
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