今天听讲，樊登老师的《如何克服社交焦虑》，有一个点很打动我，克服社交焦虑的核心“怕暴露自己”
通过听读，我发现自己，这本书所讲得中了一大部分，其中让我很关注的一个点是“案例：孩子是从遗传上有一定作用，那就是孩子出去玩，妈妈回来问和谁在一起，做了什么，说了什么，然后，评论这件事怎么样怎么样？”
果然，这些所讲得正是我的妈妈，但他觉得是对孩子的关心，等等。我现在才知道为什么，为什么我出去玩妈妈总是问和谁谁，去了哪里哪里，然后做了什么什么，我知道自己为啥反感啦，一次可以两次可以，时间久了，“人都是喜欢听，或者看到生活的美好方面，就是那种只许好，不许说不怎么样的这样一个案例”
导致自己产生社交恐惧，每次做什么事情都很较真，把事情做完美，也更清楚的知道自己为什么，和别人相处的时候，总是让人觉得自己很大，很年长，少年老成那个样子。其实我并不是抱怨妈妈，而是感激她。
为什么这么说呢？因为没有这些经历我更本不懂什么叫社交焦虑，找到自己的缺点。而且呢，我听完之后才明白下一步自己如何克服困难，怎么更好，更完美的珍惜当下。今天听读这本书真得是太值得啦，我承认自己是一个 不敢面对自己的，虽然有一些些外向，但归根结底根上还是出现一些小问题，并且我该深思的发现自己内心的不足，以及我决定要以一个积极主动都心态，平和，不骄不躁的心态去面对生活的琐碎。
并且这本书的精髓，最后还是讲到了，以一颗“善良”的爱心去面对他人，面对这个事实。说到这个“使我扯上自己在做安保的这段日子里，比如拦截单车，不能驶入禁止”有些大哥态度很恶劣遭到大妈的恶骂，导致这些大哥在面对下一个，以及多个来往人员，态度不是很端正。他们告诉我别和他们客气。
但是，我并不是这样做得，因为我想得是每个人心中都要一颗善良的心，也是一个人天生具有“人之初性本善”所以我是以一个态度谦和，和问路人沟通，这个地方怎么做？为什么不能走？简单明了的方式委婉的回绝。这样既没有产生情绪的火种又一个把自己的工作做得完美，也不至于被人大骂啦。
彼此尊重，先尊重他人，赢得他人的尊重，这是一个自然规律。面对真实的自己 不必伪装。
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