你们有没有社交恐惧症呢？比如看到熟悉的人走过来，心想我是打招呼还是装作看不见，讨厌聚会，又羡慕别人的聚会，放假基本宅在家不出门，只愿在自己的圈子生活，不愿改变，对于任何的改变都感觉手足无措，没办法应对。
昨天去参加小婶儿子的升学宴，一进门看见大厅乌央央一片都是人，初步算了一下大概有十来桌，小婶说你去2号桌坐吧，我看了一下2号桌都是公司同事，但是不是同一个部门的，平时几乎不打交道，我连忙说你忙你的，我不着急坐，等袁姐来了我再和她一起找位置坐，（袁姐是平时和我关系比较好的同事），为了避免站在那里的尴尬，我就出去找地方上厕所，其实我根本不想上厕所的，上完厕所回来，袁姐终于来了，见到她的那一刻就像见到久违的亲人一样高兴，赶紧跟着她后面去找位置，结果她去的那一桌正好只有一个位置，她坐下我就没位置了，我立马从旁边桌拉了一张椅子挨着她坐，就是很挤也要挨着她坐。
整个宴会我要么就是低头吃饭，要么就是划手机，要么就是东张西望，看着他们肆意畅谈，偶尔有人问我我就答一句，感觉所有人都看着我，心想一直吃也不好啊，那样别人会认为我太能吃了，过几分种拿出手机划拉两下，又怕别人看见我老是看手机觉得我不礼貌，总之做什么都觉得不合适，坐在那里如坐针毡，真希望快点结束。
宴会进行一半的时候有个小男孩上去唱了首歌，大概也就五六岁的样子，当时心想他真的好勇敢啊，当着几百号人一点也不害羞，而我连个孩子都不如。
终于等到宴会结束，我瞬间如释重负，觉得这场煎熬终于过去了，赶紧收拾东西走人。
有时想想很羡慕那些社交达人，想做出改变却又害怕改变，只能依旧我行我素，别人觉得那是高冷，只有自己知道那是腼腆内向才将自己藏在带刺的盔甲里不愿出来。
你们是如何克服的呢？欢迎支招#无条件写作日#
标签： 怎样克服社交恐惧症
