以前我很小的时候，大概7岁左右吧，有一段时间，我感觉心情很低落内心很孤独没人懂我，还有过一瞬间很想哭，哭着哭着然后就睡着了，醒来了以后有大概一分钟的时间，什么都不记得了，甚至我最亲近的奶奶都不记得了，不过感觉很熟悉就是想不起来，慢慢的过了好一会才开始恢复记忆。
有时候还会出现幻觉，当时我奶奶骂我，我那时候心情本来就很差，我奶奶走后，然后出现一个跟我奶奶一模一样的人，我知道那个人不是我奶奶，因为我奶奶的腰一直都是弯的，那个跟我奶奶一模一样的人腰是笔直的，她一句话也没说朝我走来看了我一眼，然后就走了，我当时都看傻眼了，以为是见鬼了，虽然很想问她的腰为啥不弯了，但是我一句话也没说出来。
过了一会我甚至想过自残，左手拿着一把砍柴刀想给自己的手砍断，想了很多不好的画面，为什么以前奶奶那么慈祥，什么时候开始对我那么凶了，要是跟刚刚那个老人一样该多好啊，比如我要是这样做了我奶奶会有多后悔多难过，我就不该来到这个世界！
不过后来我慢慢静下心来开始分析，我为什么会有这样的想法，这还是我吗？发现自己早就已经被不好的情绪控制住了，所以我当然不甘心就这样被控制住啊，我内心对自己说一定要走出来，后来我放下了手中的刀。
从此把这件事抛之脑后，好多年过去了，我一直都没有跟任何人提起过这事，我当时也不知道这是抑郁症的表现，从那天以后，我很少会被负面情绪控制，就算有也只是正常的心情低落，这个每个人都会有的，我每个月还是有那么几天心情低落的时候。
标签： 抑郁症自我测试
文章来源：
心理健康
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